Маша Ефросинина поделилась секретом своего здорового питания

Известная украинская телеведущая Маша Ефросинина поделилась секретом своего здорового питания.
Так, звезда считает: когда чувствуешь себя здоровым, на большее способен.
«Намного более здоровым мое питание можно считать в то время, когда бываю в офисе. Потому что на съемках еда превращается в перекусы на ходу. Хотя я стараюсь, чтобы мне готовили и там... А в офис всегда беру еду с собой», - цитирует Ефросинину пресс-служба «Нового канала».
По словам Маши, в ее в сумке всегда много яблок. «Супы и каши я, конечно, с собой не ношу. Но считаю, что любую булку можно заменить фруктами. А еще в офис полезно брать сухофрукты и орехи. Девочкам, которые любят сладкое, следует отдать шоколад мальчикам. И заменить его зефиром или мармеладом», - отметила телеведущая.
Ефросинина убеждена, что женщина начинает толстеть ровно в тот момент, когда говорит себе: «Все, сажусь на диету». Поэтому она предлагает отказаться от слова «диета», заменив его на «зимний режим питания», «скоро весна» или «я хочу надеть любимое платье».
А вот Ева Бушмина шокировала чрезвычайной худобой и показала ребра.

Смотрите также: Интернет-журнал Красота и здоровье поможет ответить на многие вопросы, подробно можно узнать на сайте http://nazdorovie.info.