Маша Єфросиніна поділилася секретом свого здорового харчування

Відома українська телеведуча Маша Єфросиніна поділилася секретом свого здорового харчування.
Так , зірка вважає : коли відчуваєш себе здоровим , на більше здатний .
«Набагато більш здоровим моє харчування можна вважати тоді , коли буваю в офісі. Тому що на зйомках їжа перетворюється в перекушування на ходу. Хоча я намагаюся, щоб мені готували і там ... А в офіс завжди беру їжу з собою » , - цитує Єфросиніну прес -служба« Нового каналу ».
За словами Маші , в її в сумці завжди багато яблук. « Супи і каші я , звичайно , з собою не ношу. Але вважаю , що будь-яку булку можна замінити фруктами. А ще в офіс корисно брати сухофрукти та горіхи. Дівчаткам, які люблять солодке , слід віддати шоколад хлопчикам. І замінити його зефіром або мармеладом » , - зазначила телеведуча.
Єфросиніна переконана , що жінка починає товстіти рівно в той момент , коли говорить собі: «Все , сідаю на дієту». Тому вона пропонує відмовитися від слова «дієта» , замінивши його на « зимовий режим харчування» , «скоро весна» або «я хочу надіти улюблену сукню ».
А ось Єва Бушміна шокувала надзвичайної худиною і показала ребра.