фізичні вправи

Простойте столько секунд на одной ноге и узнайте свой уровень физической формы 04.02.2025 - 18:30 Выполните эти 8 упражнений, чтобы моментально проверить свое тело на силу и прочность 02.02.2025 - 18:46 Проверьте свою физическую силу, пройдя такое количество лестниц за 60 секунд 31.01.2025 - 15:33 6 ошибок во время силовых тренировок, которые делают вас слабее 30.01.2025 - 18:30 Вот что необходимо есть и пить сразу после тренировки, чтобы нарастить мышцы 30.01.2025 - 16:38 Бигорексия: что известно о фитнес-мании, которая может мешать жить 25.01.2025 - 14:30 Джампинг Джек: если вы выполняете столько прыжков в минуту, то вы в отличной форме 24.01.2025 - 18:01 Этот тест на приседания возле стены покажет, насколько сильны ваши ноги 23.01.2025 - 18:20 Кардио или силовые? Стало известно, какие тренировки более эффективны 22.01.2025 - 13:38 Два упражнения, которые нужно делать каждую неделю после 40, чтобы не потерять силу 21.01.2025 - 11:30 5 лучших упражнений, которые помогут накачать руки за 30 дней 20.01.2025 - 20:00 Простой способ, который поможет научиться отжиматься 50 раз в день 17.01.2025 - 18:30 Названы проблемы, которые возникнут при неправильном дыхании во время тренировки 14.01.2025 - 20:01 5 эффективных тренировок, которые помогут накачать сильные руки дома 14.01.2025 - 17:48 Сколько приседаний нужно делать за 60 секунд, чтобы проверить свою силу 11.01.2025 - 15:03 Если можете выполнить 50 раз это упражнение, то ваше тело в отличной форме 07.01.2025 - 18:23 4 ошибки во время тренировки, которые могут сократить жизнь 05.01.2025 - 18:20 Кардиолог назвала 8 упражнений, которые полезны для сердца и сосудов 05.01.2025 - 12:55 4 упражнения, которые каждый должен выполнять в 50 лет, чтобы быть здоровым и активным 03.01.2025 - 17:00 Можно выполнять дома: 6 упражнений, которые укрепляют пресс и полезны для спины 01.01.2025 - 18:03 Физиотерапевт назвала 3 упражнения, которые помогут выглядеть моложе за несколько недель 01.01.2025 - 12:05