"Вы уже свое выпили". Нарколог назвал два ранних признака алкоголизма и что с ними делать
Евгений Скрипник назвал ранние признаки алкоголизма (фото: Freepik)
Алкоголизм - довольно распространенная и разрушительная зависимость, для борьбы с которой нужно проявить силу воли и понимание собственной проблемы.
Об этом в интервью РБК-Украина (проект Styler) рассказал нарколог Евгений Скрипник.
Два ранних признака алкоголизма
Самый первый признак алкоголизма - это повышение толерантности.
"Если вы раньше могли выпить 100 граммов водки, а сейчас можете выпить бутылку, и вам нормально. Это уже есть не нормально. То есть это повышение толерантности, устойчивости к алкоголю", - объясняет Скрипник.
Следующий признак - постоянные мысли об алкоголе, если вы утром проснулись и думаете, где найти алкоголь, чтобы расслабиться и почувствовать ту эйфорию.
"Есть такая, знаете, интересная мысль: когда вам более двух человек говорят, что у вас есть проблемы с алкоголем, то подумайте", - отмечает врач.
Что делать в случае зависимости
Евгений Скрипник проводит параллель с лечением депрессии. Если в этом случае пациентам нельзя советовать "взять себя в руки", то лечение алкоголизма - это как раз сила воли и дисциплина прежде всего.
"Если вы видите, что действительно уже есть проблема с этим, то нужно вообще не употреблять. То есть не просто уменьшить. Очень много людей, которые имеют зависимость, то есть опохмеляются. Это уже зависимость. Вы свое уже выпили и пить больше нельзя", - говорит эксперт.
Даже если вы уменьшаете дозу употребления алкоголя, он все равно попадает в ваш организм и лечение зависимости никак не продвигается.
Также старайтесь найти другой источник приятных ощущений и дофамина, которые вам дарит алкоголь. Попробуйте заменить его на что-то лучшее. С этим также может помочь нарколог или психотерапевт, поэтому не пренебрегайте обращением к специалистам.
Вас также может заинтересовать:
Этот материал предназначен для общеобразовательных целей и его не следует использовать для постановки медицинских диагнозов или самолечения. Наша цель – предоставить читателям точную информацию о симптомах, причинах и методах выявления заболеваний. РБК-Украина не несет ответственности за какие-либо диагнозы, которые могут быть поставлены читателями на основе материалов из этого ресурса. Мы рекомендуем не заниматься самолечением, и в случае каких-либо беспокойств относительно здоровья обратиться к врачу.
