Що насправді зміцнює імунітет: Комаровський дав відповідь
Євген Комаровський (фото: facebook.com/komarovskiynet)
Доктор Комаровський пояснив, що зміцнює імунітет
Євген Комаровський пояснив, що насправді зміцнює імунітет людини, і чи варто приймати якісь препарати для цього. Про це він розповів на своєму YouTube-каналі.
За його словами, імунітет неможна зміцнити сидячи на дивані й просто вживаючи якісь ліки. Щоб зміцнити своє здоров'я, необхідно займатися фізичними навантаженнями, правильно харчуватися і вживати менше цукру.
Крім того, на імунітет впливає також зайва вага, стрес, регулярні позитивні емоції, секс, а також прогулянки на свіжому повітрі.
Комаровський також зазначив, що досить часто людям не хочеться займатися спортом, сідати на дієту, любити близьких, не свариться і по-справжньому радіти за успіх інших людей. При цьому люди вірять в те, що можна нічого не робити, вживати спеціальні препарати і у них буде хороший імунітет, але насправді цього не буде.
"Імунна система дуже багатофакторна і її неможливо посилити якоюсь чарівною пігулкою, але оскільки люди в це вірять, то на цьому шалено заробляють люди", - заявив Коморовський.
Нагадаємо, що Євген Комаровський дав важливу пораду щодо антисептиків. Він зазначив, що якщо санітайзер не пахне спиртом, то про нього можна відразу забути і шукати інший, в якому міститься не менше 60% спирту. Він також розповів, як можна самому зробити антисептик.
