Різдвяний піст в 2019 році: що можна і не можна їсти
Різдвяний піст 2019 (фото: pixabay.com)
28 листопада 2019 року в Україні розпочинається Різдвяний піст, який триває 40 днів
Різдвяний піст 2019 у православних християн триває протягом сорока днів - з листопада до самого Різдва. Він починається 28 листопада і закінчується на Різдво. Різдвяний піст є одним з найдовших в церковному році.
У період суворого посту (з 28 листопада по 6 січня) православні християни дотримуються обмеженm в їжі, також діють заборони на розваги.
У часи раннього християнства віруючі постили 7 днів перед Різдвом, а з XII століття тривалість посту збільшилася до сорока днів.
28 листопада починається Різдвяний піст (facebook.com/Orthodox.in.Ukraine)
Як харчуватися: правила Різдвяного посту
Цей піст не такий суворий, як Великий Успенський. Заборонено вживати молочні продукти, яйця і м'ясо, в окремі дні дозволяється вино і риба. Можна побалувати себе в Різдвяний піст рибою, сухофруктами, хлібом, кашами, фруктами і навіть вином.
Різдвяний піст ділиться на два періоду:
- 28 листопада - 19 грудня. По понеділках, середах і п'ятницях - сухоїдіння; по вівторках і четвергах - гарячі страви з рослинним маслом; у вихідні дозволяється риба і вино.
- 20 грудня - 5 січня. Період передсвята Різдва, коли піст посилюється. Риба і вино заборонені.
В пост дозволяється до пісних страв додавати трохи олії і рибу. У середу і п'ятницю можна вживати продукти рослинного походження без масла, сухоїдіння. По понеділках можна їсти гарячу їжу, але без масла. У вівторок і четвер дозволяється гаряча їжа з олією. У вихідні дні можна рибу і вино.
Під час посту вживайте овочі (фото: pixabay.com)
Дуже строгі обмеження в харчуванні дотримуються 6 січня - до сходу першої зірки не їдять. Після вечерні дозволяється гаряча їжа з маслом і традиційна солодка каша - сочиво.
Трохи поблажок в меню під час Різдвяного посту діє в великі свята і в дні вшанування великих святих: Введення в Храм Пресвятої Богородиці (4 грудня), Андрія Первозванного (13 грудня), Миколи Чудотворця (19 грудня).
