Помилки в прийнятті душу, які можуть вартувати вам здоров'я
Фото: як не можна приймати душ (freepik)
Часте прийняття душу може призвести до не найприємніших наслідків для нашого здоров'я. Лікар-дерматолог розповіла, як правильно це робити, щоб собі не нашкодити.
Про це пише Solenka.
Спеціаліст каже, що вода, особливо гаряча, сприяє видаленню з шкіри вкрай важливого захисного шару - так званого шкірного сала, основне завдання якого полягає в захисті і перешкоджанню зневоднення.
Крім цього шкіра, яку постійно миють гарячою водою з купою хімікатів, що в складі засобів для душу, знижує можливість вироблення вітаміну D.
Лікар каже, що за останній десяток років значно збільшилася кількість пацієнтів з шкірними хворобами, що виникають на тлі проблем з імунітетом.
Адже частий прийом душу порушує нашу мікрофлору. А парабени, що містяться в миючих засобах для збільшення терміну їх придатності, здатні вбивати багато грибків і бактерій, в тому числі і корисних.
Як захистити свою шкіру
- Віддавайте перевагу дезодорантам з пробіотиками, оскільки вони стримують бактерії, які виробляють запах і не заважають всім іншим.
- Свіжий піт протягом 2-х годин не пахне, тому частіше міняйте одяг, особливо влітку.
- Періть речі з максимально щадними засобами.
- Відмовтеся від довгих водних процедур з гарячою водою під час хвороби.
Раніше ми писали, які помилки під час прийняття душу змусять вас бігти в аптеку.
Також повідомлялося про дві ознаки на обличчі, які можуть попередити вас про розвиток небезпечної хвороби.
