Як очистити організм після застілля: Уляна Супрун розповіла про детокс

Уляна Супрун розповіла про способи очищення організму після новорічних пиятик

Уляна Супрун розповіла, як привести до ладу організм після новорічного застілля. Вона також зазначила, що виведення токсинів - це просто маркетинговий хід і цих токсинів не бачили навіть патологоанатоми. За словами експерта, саме головне уникати переїдання, а також не зловживати алкоголем, тобто не напиватися до нестями.

• Можна з антибіотиками: Супрун шокувала новими фактами про алкоголь

Як уникнути навантаження на печінку та шлунок після свят:

• Не наїдайтеся і не напивайтеся
• Не паліть цигарки.
• Залиште салати з майонезом в минулому.
• Намагайтеся після пити свіжовичавлені соки з буряка, селери, яблука. Додавайте насіння льону в каші, щодня вживайте капусту, часник і цибулю.
• Активоване вугілля не врятує вас від отруєння алкоголем.
• Не їжте смаженої їжі.
• Завжди, і в будні, і в свята, слід харчуватися збалансовано, а при необхідності звертатися до сімейного лікаря і здати аналізи.

У "святкову казкову ніч" до деяким людей приходить запор, насамперед через зневоднення, викликане кавою, алкоголем і переїданням сухою їжею. В інші дні причиною запору може бути недолік клітковини в раціоні або хвороби шлунково-кишкового тракту. Запор відчувається у вигляді слабкості, дратівливості і навіть може призвести до сильного зниження тиску. Для того, аби його уникнути, слід пити воду, не пити алкоголь, віддати перевагу квашеній капусті, танцювати або гуляти.Слід пам'ятати, що коли людина рухається - її кишечник починає працювати.

Від чого найчастіше помирають українці: названо найбільш сумні причини