Назван главный триггер псориаза, дерматита и пищевых срывов. На это мало кто обращает внимание!
Толстикова назвала основную причину проблем с ЖКТ и кожей (фото: РБК-Украина)
Известная врач-диетолог и эндокринолог Екатерина Толстикова назвала украинцам одну из главных причин псориаза, дерматита, пищевых срывов и других болезней, на которую мало кто обращает внимание.
Об этом сообщает РБК-Украина (проект Styler) со ссылкой на новое интервью автора книг "Стресс сквозь жизнь - мой Mood" и "Твой храм - здоровье".
Что именно влияет на дерматит, псориаз и пищевые срывы
По словам Екатерины, реакция на стресс человека меняет наше поведение и организм.
"Конечно, есть разные люди, которые имеют свой бэкграунд, например, воспитание, детство, подростковый возраст, социум и какой-то уровень опыта. И в зависимости от этого организм будет реагировать. То есть есть психологическая часть, а есть биохимическая", - сказала врач.
"Если мы говорим о том, что человек сильный, у него есть режим питания, у него график, дисциплина, то для него стресс - это как просто вызов, одна из задач, которая очень быстро решается, потому что он не находится в сильной тревоге и дисбалансе психоэмоционального состояния. Поэтому для них питание является опорой для того, чтобы защищать от негативной реакции на стресс", - добавила она.
Эксперт отметила, что для таких людей питание является поддерживающей опорой для того, чтобы защищать от там негативной реакции на стресс.
Людей, у которых вообще нет никакой системы, любое сильное событие извне может еще больше их "выбросить" в плане реакции биохимических веществ на то, что это изменит их пищевое поведение. Могут возникать расстройства пищевого поведения, может меняться их работа ЖКТ.
На стресс можно влиять
Екатерина отмечает, "что все начинает спазмироваться через нервную систему, потому что наша нервная система, стресс - это вообще хорошо".
Но есть хорошие новости - мы можем на это влиять через систему питания.
"Поэтому, конечно, для тех, у кого нет какой-то подоплеки, стресс в первую очередь вызывает увеличение постоянное увеличение кортизола, что приводит к хроническому стрессу", - резюмировала Толстикова.
Напомним, что до этого диетолог рассказала, можно ли есть все во время менструации и не переживать за фигуру.
Читайте также, как война и стресс влияют на здоровье сердца украинцев.
Внимание: Этот материал носит исключительно общеобразовательный характер и не является медицинской консультацией. Информация предназначена для ознакомления с возможными симптомами, причинами и методами выявления заболеваний, но не должна использоваться для самодиагностики или самолечения. РБК-Украина не несет ответственности за диагнозы, поставленные на основе материалов сайта. В случае проблем со здоровьем обязательно обратитесь к квалифицированному врачу.
