Самая пожилая испанка назвала завтрак долголетия и молодости: ей 111 лет и она никогда не болела
Фото: Что употребляет 111-летняя испанка на завтрак (Скриншот)
Анджелина Торрес Вальбона, которой 111 лет, живет в Испании. Она говорит, что в ее долгой жизни нет секрета, но она пьет напиток из трех ингредиентов на завтрак.
Что именно употребляет долгожительница, рассказывает РБК-Украина (проект Styler) со ссылкой на reports Surrey Live.
Что ест на завтрак долгожительница?
Проживая в квартире в Эшампле, Барселона, Анджелина утверждает, что на протяжении всей жизни у нее было хорошее здоровье и никогда не болела.
Она унаследовала титул самого старого человека в Испании после смерти Марии Браньяс, которая была старейшей не только в Каталонии, но и в мире в 117 лет до ее смерти в августе прошлого года. Кроме того, после смерти Пьедада Лорьенте из Арагона в возрасте 113 лет в ноябре Анджелина теперь удерживает рекорд как самая старая испанка.
Анджелина настаивает, что в ее впечатляющей продолжительности жизни нет секрета.
Ее распорядок дня включает простой завтрак из "стакана воды с несколькими каплями лимона и чайной ложкой сахара".
Ее друзья называют ее ангелом, но она скромно не соглашается.
"Я не ангел, я просто люблю ладить со всеми", - признается долгожительница.
Анджелина родилась в Беллвисе 18 марта 1913 года и была пятой из семи братьев и сестер. К сожалению, ее отец умер, когда ей было всего три года, и семья переехала в Барселону.
Чем полезен лимонный сок
Лимонный сок имеет ряд преимуществ, являясь отличным источником витамина С, который, как показали исследования, снижает риск сердечных заболеваний и инсульта, а также улучшает усвоение железа из растительной пищи, предотвращая таким образом анемию.
Анджелина также рассказала о длительных прогулках и стремлении дружить со всеми как части своего образа жизни.
Напомним, что 100-летняя женщина, которая все еще работает, назвала 5 секретов долголетия.
Кстати, диетолог из зоны долгожителей в Японии рассказала, что ест на завтрак.
Внимание: Этот материал носит исключительно общеобразовательный характер и не является медицинской консультацией. Информация предназначена для ознакомления с возможными симптомами, причинами и методами выявления заболеваний, но не должна использоваться для самодиагностики или самолечения. РБК-Украина не несет ответственности за диагнозы, поставленные на основе материалов сайта. В случае проблем со здоровьем обязательно обратитесь к квалифицированному врачу.
