Не куріть на морозі: українцям дали поради, як уникнути переохолодження та обмороження
Фото: у поліції розповіли, що треба робити, щоб уникнути переохолодження на морозі (pixabay.com)
В Україну прийшли морози. При цьому в найближчі дні також буде холодно. Завтра, 23 грудня, вночі буде 14-19 градусів морозу, а вдень 5-10. При цьому в Карпатах буде ще холодніше.
В Патрульній поліції України дали кілька корисних порад щодо того, як уникнути переохолодження і обмороження.
Якщо ви довго перебуваєте на вулиці в мороз, то обов'язково кожні півгодини-годину входите в тепле приміщення, щоб зігрітися.
Щоб посилити кровообіг необхідно рухати руками, пальцями і ногами. При цьому не потрібно доводити себе до перевтоми, оскільки, якщо ви втомитеся, то будете швидше втрачати тепло.
Не торкайтеся металу голими руками або язиком. В іншому випадку ви можете обморозити шкіру в місці контакту.
Не куріть на морозі. Нікотин погано впливає на стінки судин. Це збільшує ймовірність негативного впливу холоду.
Будьте обережні, під час роботи з бензином при мінусовій температурі. Якщо паливо потрапить на шкіру, то можливо обмороження. Тому в таких випадках користуйтеся водонепроникними рукавичками.
Уникайте далеких подорожей на автомобілі. Якщо відкласти поїздку неможливо, не забудьте з собою взяти теплі речі і термос, в якому буде теплий напій, але тільки безалкогольний.
Подбайте, щоб телефон був заряджений. Це допоможе в разі необхідності зв'язатися зі службами порятунку.
Нагадаємо, лікар розповів, кому небезпечно перебувати на сильному морозі.
Раніше медики розповіли, якими напоями небезпечно зігріватися на морозі.
