Как часто нужно делать влажную уборку, чтобы не заболеть: вы об этом не знали!
Фото: Как часто надо убирать (freepik.com)
Регулярная влажная уборка - это не только о чистоте, но и о здоровье. В период вирусов, аллергий и активной пыли в воздухе, поддержание чистоты в доме играет ключевую роль в укреплении иммунитета и профилактике болезней.
Как часто надо наводить порядок, чтобы действительно защитить себя и семью - читайте в материале РБК-Украина (проект Styler).
Как часто советуют убирать врачи?
По рекомендациям врачей-эпидемиологов, влажную уборку следует проводить минимум 2-3 раза в неделю, а в идеале - ежедневно в периоды эпидемий, активного цветения растений или если дома есть дети, аллергики или пожилые люди.
Больше всего пыли и микробов скапливается на полу, столешницах, подоконниках и в труднодоступных уголках. В воздухе оседают частицы грязи, шерсть животных, пыльца, споры грибков и вирусы. Регулярная влажная уборка помогает не только избавиться от пыли, но и значительно снизить риск заболеваний дыхательной системы, аллергий и даже простуд.
Где надо убирать очень тщательно?
Особенно внимательно нужно относиться к уборке в спальне, детской комнате и кухне. Здесь рекомендовано протирать поверхности влажной тряпкой минимум через день. Если в доме есть животные или много текстиля (ковры, шторы, подушки), чистить нужно еще чаще.
Дополнительно важно проветривать помещение 2-3 раза в день и регулярно менять воду для мытья, чтобы не разносить микробы еще больше.
Согласно исследованиям, регулярная влажная уборка может снизить уровень бытовых аллергенов до 60% и значительно уменьшить риск респираторных заболеваний, особенно у детей.
Помните: влажная уборка - это простой, но эффективный способ сохранить здоровье всей семьи. И даже 10 минут ежедневно могут иметь огромное значение.
Вас может заинтересовать
- Врач назвала самое опасное осложнение, которое может дать грипп
- Этот вирус передается через поцелуй
- Названо правило "12 часов", которое способствует долгой жизни
Внимание: Этот материал носит исключительно общеобразовательный характер и не является медицинской консультацией. Информация предназначена для ознакомления с возможными симптомами, причинами и методами выявления заболеваний, но не должна использоваться для самодиагностики или самолечения. РБК-Украина не несет ответственности за диагнозы, поставленные на основе материалов сайта. В случае проблем со здоровьем обязательно обратитесь к квалифицированному врачу.
