Не хваліть дитину: Комаровський розвінчав популярну оману
Євген Комаровський (фото: facebook.com/komarovskiynet)
Доктор Комаровський впевнений, що дитина краще знає свою порцію
Доктор Комаровський розповів про те, до чого може призвести "синдром чистої тарілки". Так педіатр на своїй Inatagram-сторінці називає радість дорослих від того, що дитина повністю впоралася із запропонованою їй порцією.
За словами Євгена Комаровського, бажання впихнути в дитину кількість їжі, яку дорослі вважають правильною, призводить до формування неправильних харчових звичок, з якими їй доведеться боротися в дорослому житті.
Особливо актуально це сьогодні, коли діти мало рухаються, багато часу проводячи за гаджетами.
Перегодовуючи дитину дорослі роблять їй ведмежу послугу, яка може закінчитися ожирінням та психологічних комплексів у майбутньому.
Комаровський розповів, як правильно годувати дитину (фото: unsplash.com)
"Надлишок їжі породжує у багато разів більше проблем зі здоров'ям, ніж її помірний дефіцит", - пише педіатр.
Комаровський дав низку порад, про те, як сформувати правильні харчові звички у малюка:
- не потрібно хвалити дитину за з'їдене,
- не наполягайте на доїданні всієї порції і демонстрації порожньої тарілки.
"Якщо їжа весь час залишається - значить, проблеми не у дитини, а у тих, хто її годує. Ваші уявлення про "правильну порцію" не відповідають потребам вашої дитини", - резюмував педіатр.
