Действительно ли кофе помогает при низком давлении: вся правда
Кофе - натуральный энергетик с возбуждающим действием на организм. Многие пьют такой напиток при пониженном артериальном давлении. Однако стоит знать, действительно ли напиток может повышать давление.
Об этом сообщила фармацевт Анна Тарасенко в TikTok.
Может ли кофе повысить давление
Эксперт говорит, что у людей, пьющих кофе очень редко, напиток может вызвать незначительное повышение давления. А вот регулярное употребление уже не приводит к повышению давления.
Конечно, в самом механизме действия кофеина заложено возбуждающее влияние на нервную систему организма, повышение уровня дофамина и адреналина. Практически сразу же после выпитой чашки кофе мы чувствуем прилив сил и бодрости, что обуславливается улучшением кровообращения, расширением сосудов и временным увеличением давления.
Однако такой эффект длится недолго, а у людей, которые регулярно и много употребляют кофе, он может быть и совсем почти незаметным.
Почему падает давление
Кроме старения, существуют некоторые состояния, которые могут вызвать снижение давления, включая болезнь Паркинсона, диабет, болезнь Лайма и дефицит витамина B12.
Некоторые антидепрессанты, лекарства против высокого артериального давления, бета-блокаторы, диуретики, а также седативные и обезболивающие средства также могут быть причиной снижения давления.
Также на давление влияют температурные перепады, особенно когда становится теплее +25 С или ниже -25 С.
Основные симптомы пониженного давления:
- слабость
- головная боль
- одышка
- потеря сознания
- суставные боли
- упадок сил
- снижение работоспособности
- ухудшение памяти
- сонливость
Показатели артериального давления
В артериального давления выделяют два показателя:
- систолическое давление (верхнее) - показывает силу воздействия на стенки артерий во время выброса крови сердцем
- диастолическое давление (нижнее) - отражает сопротивление периферических сосудов.
Часто люди, впервые столкнувшиеся с повышенным или пониженным давлением, не знают, какое давление должно быть в норме.
Уровни нормального артериального давления:
- оптимальное давление, при котором верхнее давление составляет не более 120 мм рт. ст., а диастолический - менее 80 мм рт. ст
- нормальное артериальное давление - это давление в диапазоне 120-129 мм рт. ст. (систолическое) и 80-84 мм рт. ст. (диастолический)
- повышенное нормальное давление - систолическое давление составляет 130-139 мм рт. ст, а диастолическое - 85-89 мм рт. ст
Ранее мы сообщали, как на самом деле кофе влияет на процесс похудения.
Также мы писали, что случится с организмом, если вы перестанете пить кофе.