Взаимодействие с соцсетями во время войны: Минреинтеграции дало важные советы
Фото: Минреинтеграции дало важные советы по соцсетям (freepik.com)
В социальных сетях люди обычно отражают только самые яркие моменты своей жизни. Однако важно осознавать, что реальность не всегда такая, какой ее могут показывать в интернете.
Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на заявление Министерства по реинтеграции временно оккупированных территорий Украины.
Во время войны разница между транслируемым в соцсетях и происходящим в реальности становится еще более заметной и поэтому может добавлять переживаний.
В министерстве поделились советами по взаимодействию с соцсетями во время войны, которые подготовили специалисты Всеукраинской программы ментального здоровья "и як?".
В частности, рекомендуется:
- не злоупотреблять распространением негативных новостей, поскольку у некоторых людей они могут вызвать повторное переживание травматического опыта;
- быть внимательными к содержанию контента, которым мы делимся в Интернете. Ведь то, что может быть понятно и приемлемо для одного человека, может быть обидным для другого.
Однако в министерстве подчеркнули, что соцсети могут быть и полезными, поскольку позволяют оказать эмоциональную поддержку даже на расстоянии.
Напомним, ранее мы писали, как можно снизить влияние негативных новостей на психическое здоровье.
К тому же мы писали, что положительно повлиять на здоровье человека могут объятия. Они могут привести к улучшению самооценки, уменьшению тревоги и не только.
РБК-Украина также сообщало, как поддержать человека, пережившего горе.
Срочные и важные сообщения о войне России против Украины читайте на канале РБК-Украина в Telegram.
