Новая "Голубая зона" долголетия: ученые нашли регион, где живут дольше всех
Фото: Ученые нашли регион, где живут дольше всех (Freepik)
Все мы слышали о "Голубых зонах" - уникальных местах на планете, таких как Окинава в Японии или Икария в Греции, где люди живут чрезвычайно долго и остаются здоровыми до глубокой старости. Похоже, к этому элитному клубу может присоединиться новый, довольно неожиданный участник.
Какая зона войдет в долгожители, рассказывает РБК-Украина со ссылкой на исследование в журнале Journal of Aging Research.
Исследователи из Университета Або Академи считают, что нашли потенциальную скандинавскую "Голубую зону", но их открытие выявило странную закономерность, которая ставит под сомнение все, что мы знали о секретах долголетия.
Что такое "Голубая зона"?
Если коротко, это географическая область, где чрезвычайно высокая концентрация долгожителей. Считается, что их секрет заключается в нескольких общих чертах образа жизни:
- Здоровое питание (преимущественно растительная пища).
- Умеренная, но регулярная физическая активность.
- Крепкие социальные и семейные связи.
- Наличие цели в жизни.
Где нашли долгожителей
Исследуя различные регионы Финляндии, ученые обнаружили, что шведскоязычная часть Остроботнии демонстрирует отличные показатели. Средняя продолжительность жизни здесь составляет 83,1 года, что значительно выше среднего показателя по Финляндии (81,6) и миру (73,1). Более того, жители этого региона придерживаются многих принципов "Голубой зоны".
Самое интересное началось, когда ученые сравнили Остроботнию с соседними территориями. И здесь классическая теория "Голубых зон" дала сбой:
Аландские острова
Жители здесь имеют лучшее здоровье и самую высокую продолжительность жизни в стране, но при этом не придерживаются классического образа жизни "Голубых зон".
Финскоязычная Южная Остроботния
Здесь люди живут по тем же "правилам долголетия", что и их шведскоязычные соседи, но имеют худшее здоровье и живут меньше.
Это открытие заставило ученых задуматься: возможно, популярные советы по долголетию слишком упрощены? Похоже, что на продолжительность здоровой жизни влияют не только диета и спорт, но и сложные факторы: культура, социальная среда, экономика и даже языковой контекст.
"Связь между долголетием, здоровьем и образом жизни может сильно отличаться в различных культурных и экономических условиях", - отмечает исследовательница Сара Акерман.
Исследование продлится до 2026 года, но уже сейчас понятно: универсального рецепта долгой и счастливой жизни может и не существовать. И, возможно, именно в этих культурных различиях и кроется настоящий секрет.
Вас может заинтересовать:
- Четыре правила долгожителей из "голубых зон", которые можно начать прямо сейчас
- Мясо с этим ингредиентом едят долгожители "голубых зон"
- Люди из зон долгожителей назвали завтрак, который поможет дожить до 100 лет.
