Нова "Блакитна зона" довголіття: вчені знайшли регіон, де живуть найдовше
Фото: Вчені знайшли регіон, де живуть найдовше (Freepik)
Усі ми чули про "Блакитні зони" - унікальні місця на планеті, як-от Окінава в Японії чи Ікарія в Греції, де люди живуть надзвичайно довго і залишаються здоровими до глибокої старості. Схоже, до цього елітного клубу може приєднатися новий, досить несподіваний учасник.
Яка зона ввійде до довгожителів, розповідає РБК-Україна з посиланням на дослідження в журналі Journal of Aging Research.
Дослідники з Університету Або Академі вважають, що знайшли потенційну скандинавську "Блакитну зону", але їхнє відкриття виявило дивну закономірність, яка ставить під сумнів усе, що ми знали про секрети довголіття.
Що таке "Блакитна зона"?
Якщо коротко, це географічна область, де надзвичайно висока концентрація довгожителів. Вважається, що їхній секрет полягає в кількох спільних рисах способу життя:
- Здорове харчування (переважно рослинна їжа).
- Помірна, але регулярна фізична активність.
- Міцні соціальні та родинні зв'язки.
- Наявність мети в житті.
Де знайшли довгожителів
Досліджуючи різні регіони Фінляндії, вчені виявили, що шведськомовна частина Остроботнії демонструє чудові показники. Середня тривалість життя тут становить 83,1 року, що значно вище за середній показник по Фінляндії (81,6) та світу (73,1). Ба більше, мешканці цього регіону дотримуються багатьох принципів "Блакитної зони".
Найцікавіше почалося, коли вчені порівняли Остроботнію з сусідніми територіями. І тут класична теорія "Блакитних зон" дала збій:
Аландські острови
Мешканці тут мають найкраще здоров'я та найвищу тривалість життя в країні, але при цьому не дотримуються класичного способу життя "Блакитних зон".
Фінськомовна Південна Остроботнія
Тут люди живуть за тими ж "правилами довголіття", що і їхні шведськомовні сусіди, але мають гірше здоров'я і живуть менше.
Це відкриття змусило вчених замислитись: можливо, популярні поради щодо довголіття є надто спрощеними? Схоже, що на тривалість здорового життя впливають не лише дієта та спорт, а й складніші фактори: культура, соціальне середовище, економіка і навіть мовний контекст.
"Зв'язок між довголіттям, здоров'ям та способом життя може сильно відрізнятися в різних культурних та економічних умовах", - зазначає дослідниця Сара Акерман.
Дослідження триватиме до 2026 року, але вже зараз зрозуміло: універсального рецепта довгого та щасливого життя може і не існувати. І, можливо, саме в цих культурних відмінностях і криється справжній секрет.
Вас може зацікавити:
- Чотири правила довгожителів з "блакитних зон", які можна почати просто зараз
- М'ясо з цим інгредієнтом їдять довгожителі "блакитних зон"
- Люди з зон довгожителів назвали сніданок, який допоможе дожити до 100 років.
