Известный фитнес-тренер и эксперт по питанию Марина Боржемская в 45 лет поражает свою красотой и стройным телом. Она рассказала о своих основных лайфхаках в уходе за кожей и волосами.
Об этом она рассказала в интервью РБК-Украина.
По ее словам, она всегда покупается хороший уход за лицом. Также она всегда выполняет утренние и вечерние процедуры.
Кроме того, всегда пьет достаточное количество воды и ее рацион соответствует ее здоровому виду.
"Люблю делать несколько раз в неделю в домашних условиях маски, которые покупаю, это обязательно. Когда переутомление - я могу себе сделать контраст для лица, полотенце холодное и полотенце горячее", - рассказала Боржемская.
Обязательно она очищает кожи утром, вечером и наносит соответствующие кремы. Она отметила, что уход после 40 лет очень важен для женщины.
"Я крашеная блондинка, плюс у меня съемки, есть понимание того, что это очень сильно влияет на мои волосы. Поэтому раз в неделю делаю процедуры у своего парикмахера, которая знает, какие процедуры подобрать мне под то или иное состояние моих волос, увлажняет, наполняет. Конечно она мне подбирает косметику для волос" - объяснила Марина.
Она всегда использует два вида шампуней, которые постоянно меняет. И так же наносит маски для волос, кондиционеры и термозащиту.
45-летняя тренер говорит, что естественная красота - это дар. В частности, она не боится своего возраста и не стремится инъекциями стереть эмоции с лица.
Она за уход, который поддерживает здоровое состояние кожи, ее тонус и сияние.
"Каких-то таких радикальных и кардинальных изменений или погони за трендами у меня нет. Все как-то в гармонии. Я меняюсь с возрастом, мне нравится то, как я меняюсь, но это все комплексный подход. И да, я за то, чтобы что-то делать. Но это должно быть в гармонии с собой. Я не за те изменения, которые меняют полностью внешность", - добавила она.
Вас может заинтересовать: