Магнитные бури возвращаются: кто в зоне риска и как облегчить состояние
Во второй половине ноября 2025 года Землю снова накроет волна геомагнитных возмущений. По прогнозам NOAA, ESA SWE и SpaceWeather, в период с 15 по 17 ноября ожидается нестабильная солнечная активность, которая может повлиять на самочувствие людей и работу техники.
РБК-Украина собрало актуальные прогнозы ученых, возможные последствия и советы, как облегчить состояние в эти дни.
Прогноз геомагнитных бурь
По данным моделей NOAA, NASA SDO и ESA SWE:
15 ноября, суббота - прогнозируется нестабильная активность, возможны короткие импульсы уровня G1 (Кр 4-5)
16 ноября, воскресенье - ожидается магнитная буря уровня G1-G2 (Кр 5-6), с пиком во второй половине дня
17 ноября, понедельник - первая половина дня будет под влиянием умеренной бури (Кр 4), а после обеда ситуация начнет выравниваться
Такие бури могут вызвать дискомфорт у метеочувствительных людей и повлиять на работу электроники.
Что такое магнитная буря
Геомагнитная буря - это реакция магнитного поля Земли на поток заряженных частиц с Солнца. Ее интенсивность измеряется по шкале Kp:
- Kp 4-5 - умеренная буря (G1), возможен легкий дискомфорт
- Kp 6-7 - сильная буря (G2-G3), возможны сбои в электросетях, GPS и связи
Влияние на технику и связь
Во время бури возможны:
- перебои в работе спутниковых систем и GPS
- снижение качества радиосвязи
- колебания напряжения в энергосетях
- сбои в работе навигационных приборов
Как бури влияют на людей
Даже умеренные бури могут вызвать:
- головную боль
- головокружение
- перепады давления
- усталость, сонливость
- раздражительность, снижение концентрации
Кто в зоне риска
Наиболее чувствительны к геомагнитным колебаниям:
- люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями
- гипертоники
- метеозависимые и метеочувствительные
- люди пожилого возраста
- беременные женщины
- пациенты с хроническими неврологическими или эндокринными расстройствами
Как минимизировать влияние бури
Врачи советуют:
- спать не менее 7-9 часов
- пить достаточно воды, избегать кофе, алкоголя, энергетиков
- уменьшить стресс, психологическую и физическую нагрузку
- добавить в рацион овощи, фрукты, рыбу, ограничить соль и жиры
- больше гулять на свежем воздухе, проветривать помещение
- соблюдать режим приема лекарств
- следить за прогнозами и предупреждениями ученых
Вас может это заинтересовать:
- Врачи назвали простой способ, который избавит от боли при мигрени без таблеток
- Почему болит голова "на погоду" и как можно себе помочь
- Какие пять продуктов могут вызвать мигрень
При написании материала были использованы следующие источники: NOAA Space Weather Prediction Center, ESA Space Weather Coordination Centre, NASA Solar Dynamics Observatory, PMC, BioMed Central, Nature.
Внимание: Этот материал носит исключительно общеобразовательный характер и не является медицинской консультацией. Информация предназначена для ознакомления с возможными симптомами, причинами и методами выявления заболеваний, но не должна использоваться для самодиагностики или самолечения. РБК-Украина не несет ответственности за диагнозы, поставленные на основе материалов сайта. В случае проблем со здоровьем обязательно обратитесь к квалифицированному врачу.