Почему худощавые женщины переносят менопаузу тяжелее: объясняет гинеколог
После 40 лет женщина набирает вес (фото: Freepik)
В период гормональной перестройки после 40 лет женщины набирают вес. Это естественно, ведь жировая ткань частично компенсирует дефицит женских гормонов.
Что происходит с массой тела в период перименопаузы и менопаузы и почему худощавые женщины переживают этот этап тяжелее, в интервью РБК-Украина рассказала акушер-гинеколог, доктор медицинских наук Ольга Ефименко.
Зачем женщине жир в менопаузе?
Гинеколог рассказала, что в период перименопаузы и менопаузы женщина начинает набирать вес, ведь у нее замедляется обмен веществ, - это естественный процесс.
"В жировой ткани из мужских гормонов андрогенов с помощью ферментов ароматаз образуются женские гормоны эстрогены. Это защитная реакция организма. Женщине нужен жир. Ведь надпочечники, которые вырабатывают андрогены, работают. Андрогены попадают в жир, и из жира женщина получает эстрогены. Так задумано природой, чтобы женщина "меньше страдала" в этот период жизни", - отметила врач.
Она добавила, что прежде всего увеличиваются размеры в области живота - это так называемый "метаболический живот".
Нужно ли худеть?
Гинеколог рассказала, что женщины, которые набирают вес, легче проходят этот период, чем очень худенькие женщины, у которых нет жира. Это обусловлено тем, что у худощавых женщин нет условий для преобразования андрогенов в эстрогены.
Однако врач отметила, что за весом следить необходимо, чтобы минимизировать риски ожирения.
Ожирение, в частности, дополнительно увеличивает риски сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, которые с возрастом и так возрастают.
Гинеколог отметила, что после 40 лет женщинам следует уменьшать калорийность рациона, а взамен больше двигаться - по ее словам, "другого рецепта нет".
Гинеколог добавила, что необходимо обратиться и к врачу, особенно если есть выраженные симптомы перименопаузы и менопаузы:
- приливы
- депрессия
- плаксивость и раздражительность
- расстройства сна
- нестабильное артериальное давление
- тахикардия
- боль в области сердца
- головная боль и головокружение
- снижение или отсутствие либидо
Врач назначит современную менопаузальную гормональную терапию, которая поможет скорректировать неприятные проявления и при этом предотвратит набор веса.
Ранее мы писали, можно ли забеременеть после 45 лет и когда нужна контрацепция, с объяснениями гинеколога.
Также рассказывали о 10 советах, которые помогут не набрать лишний вес в период менопаузы.
Кроме того, назвали возможную причину бессонницы после 45 лет - ответ врача.
Внимание: Этот материал носит исключительно общеобразовательный характер и не является медицинской консультацией. Информация предназначена для ознакомления с возможными симптомами, причинами и методами выявления заболеваний, но не должна использоваться для самодиагностики или самолечения. РБК-Украина не несет ответственности за диагнозы, поставленные на основе материалов сайта. В случае проблем со здоровьем обязательно обратитесь к квалифицированному врачу.
