Перестаньте в это верить: популярный миф об очках, которого боятся все

Могут ли очки ухудшить зрение

Очки не ухудшают состояние глаз. Вместо этого они улучшают зрение, изменяя то, как свет попадает в глаза. Как результат, ношение очков может помочь исправить следующие проблемы:

• близорукость
• дальнозоркость
• нечеткое зрение
• трудности с чтением или фокусировкой вблизи

Почему рецепты на очки меняются со временем

Все из-за того, что глаза и зрение естественным образом меняются с возрастом. С каждым возрастом качество зрения немного ухудшается до конца 30-х или начала-середины 40-х годов. Именно тогда многим людям нужна помощь с чтением.

С возрастом зрение продолжает меняться, даже если форма глаза остается неизменной. Хрусталик глаза становится менее гибким, вы производите меньше слез и восприятие окружающего мира меняется. Это в конечном итоге может вызвать другие изменения зрения, такие как:

• катаракта
• помутнение в глазах
• глаукома
• возрастная макулярная дегенерация

Независимо от того, носите ли вы очки, зрение будет меняться с возрастом.

Вредно ли ношение неправильных очков

Ношение неправильных очков может временно ухудшить зрение и вызвать другие симптомы, такие как:

• напряжение глаз
• головные боли
• размытое или искаженное зрение
• головокружение

Если у вас когда-либо возникали эти проблемы с обновленным рецептом, это также нормально. Необходим период адаптации, который может длиться неделю-две.

Важно, что если симптомы ухудшаются или не исчезают, то стоит обратиться к офтальмологу.

Есть и другие вещи, которые вы также можете сделать для поддержания здоровья своих глаз:

• ограничьте непрерывное время перед экраном и делайте перерывы каждые 20 мин
• используйте очки, фильтрующие синий свет
• носите правильные очки или контактные линзы по рецепту
• придерживайтесь здоровой, сбалансированной диеты