Начало мая 2026 года обещает быть неспокойным для магнитосферы Земли. Серия вспышек на Солнце спровоцирует магнитные бури разной интенсивности, которые продлятся почти неделю.
РБК-Украина со ссылкой на прогноз SWPC рассказывает, чего ожидать от магнитных бурь с 4 по 9 мая и как минимизировать их влияние на ваше самочувствие.
Больше интересного: Не кофе с бутербродом: назван лучший завтрак для мозга и сердца
Согласно данным мониторинговых центров, космическая погода в этот период распределится следующим образом:
4 мая. Прогнозируется усиление активности до 4 баллов. Возможно возвращение головной боли, бессонницы и общей слабости.
5 мая. Солнечная активность будет оставаться на уровне 3-4 баллов. Это умеренный уровень, который может провоцировать раздражительность и быструю утомляемость.
6-7 мая. Ожидается пик геошторма. Показатели могут подняться до 5 баллов (красный уровень). В эти дни метеозависимым следует быть максимально осторожными.
8 мая. Магнитосфера начнет стабилизироваться, активность снизится до 3 баллов. Организм начнет постепенно восстанавливаться.
9 мая. Состояние соответствует норме. Геомагнитный фон вернется к спокойным показателям, что позволит наконец-то "выдохнуть".
Во время солнечных вспышек в космос выбрасываются микрочастицы, которые на огромной скорости сталкиваются с магнитным щитом Земли. Это столкновение вызывает возмущение, которое ученые называют магнитной бурей.
Слабые и умеренные бури обычно влияют на метеозависимых людей, однако сильные геоштормы способны ухудшить состояние почти каждого, а также нарушить работу связи, радио и спутников.
Самые распространенные симптомы:
Магнитные бури влияют на вязкость крови, что создает нагрузку на сердце. Чтобы пережить этот период спокойно, следуйте простым правилам:
Водный баланс. Пейте больше чистой воды. Травяные чаи из мяты или мелиссы помогут успокоить нервную систему.
Отказ от стимуляторов. Минимизируйте употребление кофе, энергетиков и алкоголя - они только усиливают действие бури на сосуды.
Легкая диета. Откажитесь от жирной и слишком соленой пищи, чтобы избежать отеков и скачков давления.
Сон и прогулки. Спите не менее 7-8 часов. Прогулка на свежем воздухе вечером поможет снять "магнитное" напряжение лучше любых гаджетов.
Контроль лекарств. Если вы имеете хронические болезни, обязательно держите необходимые препараты под рукой.
Внимание: Этот материал носит исключительно общеобразовательный характер и не является медицинской консультацией. Информация предназначена для ознакомления с возможными симптомами, причинами и методами выявления заболеваний, но не должна использоваться для самодиагностики или самолечения. РБК-Украина не несет ответственности за диагнозы, поставленные на основе материалов сайта. В случае проблем со здоровьем обязательно обратитесь к квалифицированному врачу.