Генетика - не приговор: способ от врача, который снижает наследственные болезни

Влияние генов на здоровье

Гены содержат определенные "инструкции", которые определяют, как организм должен функционировать, развиваться, адаптироваться к условиям существования и оставаться здоровым.

По словам медика, у человека примерно 20 тысяч генов. Многие заболевания имеют определенные генетические ассоциации, включая сердечно-сосудистые болезни, диабет, онкологические и аутоиммунные заболевания.

Некоторые заболевания почти полностью обусловлены генетическими изменениями - мутациями или патогенными вариантами. Они часто приводят к развитию генетического заболевания, которыми невозможно заразиться, получить вследствие воздействия окружающей среды и образа жизни.

"Анализ семейной истории (анамнеза) позволяет понять, есть ли повышенный риск развития определенных заболеваний, которые уже встречались в семье. В некоторых случаях это является основанием для генетического тестирования или профилактических мероприятий, которые способны уменьшить риск", - добавил профессор.

Как предотвратить наследственные болезни

Важно знать, что гены обычно не определяют будущее с полным воспроизведением наследственности.

Существует понятие многофакторного наследования - это когда риск формируется под влиянием как генов, так и внешних факторов, в частности, образа жизни. Поэтому многие распространенные заболевания, такие как аутоиммунные заболевания, онкология и психические расстройства, например тревога и депрессия, считаются многофакторными.

Главные актеры, которые нельзя изменить - это биологический пол и возраст. Тогда как контролировать можно питание, уровень физической активности, курение и влияние химических веществ.

"Даже при неблагоприятной наследственности здоровый образ жизни способен существенно снизить риски", - объяснил врач.

Как собрать семейный анамнез

Собирая семейную историю здоровья, обратите внимание на:

• родственников первой степени - родители, родные братья и сестры, дети
• второй степени - сводные братья и сестры, бабушки и дедушки, тети и дяди, племянницы и племянники, а также внуки
• третьей степени - двоюродные братья и сестры, тети и дяди, прабабушки и прадедушки, правнуки, тети и дяди по отцу и матери

Стоит отметить, чем дальше родство, тем меньшее влияние имеет их история.

Знайте также информацию о том, живы ли родственники, их текущий возраст или возраст, в котором они умерли, и их медицинскую историю: любые имеющиеся или перенесенные заболевания и возраст, в котором им поставили диагноз.

Обращайте внимание на сердечно-сосудистые проблемы в относительно молодом возрасте, онкологические заболевания, диабет, наследственные синдромы.

"Семейная история здоровья - простой, но чрезвычайно ценный инструмент оценки риска. Гены невозможно изменить. Но можно изменить поведение, которое определяет, реализуется ли этот риск", - добавил Швец.