Почему весеннее солнце опасно для кожи: дерматолог объяснила, что происходит в марте
Почему в марте надо защищаться от солнца (фото: Freepik)
С наступлением весны многие люди радуются первым теплым лучам и чаще проводят время на солнце. Однако именно в этот период ультрафиолет может быть особенно коварным для кожи.
Об этом в комментарии для РБК-Украина рассказала дерматолог Ольга Тарнавская.
Почему кожа весной более уязвима
По словам врача, весной люди обычно не чувствуют сильного тепла, поэтому не думают о защите от солнца. Летом, когда температура высокая, большинство старается прятаться в тени или использовать солнцезащитные средства. Весной же наоборот - многие стремятся подставить лицо первым солнечным лучам.
Дерматолог объясняет, что после зимы кожа практически отвыкла от ультрафиолетового излучения. В этот период она имеет очень мало естественного защитного пигмента - меланина.
Даже при температуре около +10 °C солнечные лучи типа UVA активно воздействуют на кожу. Они проникают в более глубокие слои и постепенно разрушают волокна коллагена - белка, который отвечает за упругость и молодой вид кожи.
Такой процесс называется фотостарением. Его особенность в том, что человек не чувствует мгновенного ожога, как это бывает летом. Однако последствия могут проявиться позже через несколько недель или месяцев в виде новых морщин или пигментных пятен.
Как правильно защищать кожу весной
Чтобы избежать преждевременного старения кожи, специалисты советуют использовать солнцезащитные средства даже в прохладную погоду.
По словам дерматолога, стоит выбирать кремы с пометкой Broad Spectrum. Это означает, что средство защищает сразу от двух типов ультрафиолетового излучения:
- UVB-лучей, которые вызывают солнечные ожоги;
- UVA-лучей, вызывающих фотостарение.
Регулярное использование SPF весной поможет сохранить кожу здоровой, предупредить появление морщин и уменьшить риск появления пигментных пятен.
Почему SPF важен даже в прохладную погоду
Ольга напомнила, что ультрафиолет действует независимо от температуры воздуха. Даже в марте или апреле солнечное излучение может нанести вред коже.
