Почему весной кожа выглядит уставшей: дерматолог объяснила, как преодолеть "витаминный голод"
Весной многие люди замечают, что кожа лица выглядит тусклой, сероватой и уставшей. Это связано с сезонными изменениями в организме и влиянием холодной погоды.
Об этом рассказала дерматолог Ольга Тарнавская в комментарии для РБК-Украина.
Почему весной кожа страдает
По словам специалиста, после зимы микроциркуляция крови в дерме замедляется. Из-за этого клетки кожи получают меньше кислорода и питательных веществ. В результате лицо может выглядеть менее свежим, а тон кожи становится неравномерным.
Дерматологи называют это состояние "весенним витаминным голодом кожи".
Антиоксиданты - главная защита для кожи
Чтобы помочь коже быстрее восстановиться после холодного сезона, врач советует обратить внимание на средства с антиоксидантами.
Антиоксиданты помогают нейтрализовать действие свободных радикалов - нестабильных молекул, которые могут повреждать клетки и ускорять старение.
Специалисты часто называют такие вещества своеобразными "охранниками" кожи, ведь они поддерживают ее защитные механизмы и помогают быстрее восстанавливаться.
Почему важен витамин С
Одним из ключевых компонентов в уходе весной является витамин С.
По словам дерматолога, он выполняет сразу несколько важных функций:
- стимулирует синтез коллагена, который отвечает за упругость кожи;
- улучшает тон лица;
- работает как природный фотопротектор и усиливает действие солнцезащитных средств.
Именно поэтому косметические средства с витамином С часто рекомендуют использовать в утреннем уходе.
Другие полезные компоненты для весеннего ухода
Кроме витамина С, эксперты советуют обратить внимание на другие антиоксиданты.
Витамин Е помогает сохранять влагу в коже и поддерживает её естественный барьер.
Феруловая кислота также обладает антиоксидантными свойствами. Она способствует уменьшению микровоспалений, которые могут появляться весной из-за изменения температуры, ветра и солнечного излучения.
Вместе эти компоненты помогают коже быстрее восстановиться после зимнего периода.
Простой лайфхак для ежедневного ухода
Дерматолог советует добавить в утреннюю рутину сыворотку с витамином С. Ее следует наносить перед увлажняющим кремом.
Такой подход поможет улучшить тон кожи, поддержать выработку коллагена и усилить защиту от солнечного излучения.