Спальня

Три звичні нам продукти, які ніколи не треба їсти перед сном 10.12.2024 - 11:36 Скільки годин на день треба спати людям 40+ 06.12.2024 - 21:15 Названо головну небезпеку сну в теплій кімнаті 25.11.2024 - 11:05 Три простих способи краще висипатися, про які ви не здогадувалися 23.11.2024 - 11:19 Названа причина постійних нічних прокидань в туалет, про яку ви не здогадувалися 11.11.2024 - 12:55 Експерт назвав 5 рослин, які треба поставити в спальню, щоб чудово спати 08.11.2024 - 09:45 Експерт зі сну розкрив справжню причину, чому ви прокидаєтеся о 3:00 щоночі 04.11.2024 - 09:42 Цей простий теплий напій перед сном гарантує міцний сон 29.10.2024 - 09:44 Цей простий метод допоможе спати вночі щонайменше 10 годин 22.10.2024 - 11:27 Лікар назвав простий спосіб заснути за 5 хвилин 21.10.2024 - 12:59 Помилка №1, яка заважає висипатися в зимовий час 19.10.2024 - 12:21 Проста 2-хвилинна вправа перед сном зніме стрес і покращить сон 13.10.2024 - 18:29 Названо точний час, коли потрібно лягати спати, щоб виспатися 06.10.2024 - 20:00 Скільки годин сну мають спати люди 65+: розвічано основний міф 03.10.2024 - 09:45 Правило 3-2-1, яке допоможе вам отримати найкращий сон у своєму житті 02.10.2024 - 10:44 "Дає відчуття безпеки": цей метод допоможе швидко вкласти дитину спати 12.09.2024 - 11:35 І це не 8 годин. Розвінчано основний міф про кількість сну уночі 09.09.2024 - 11:38 Названа дія, яка на 100% покращить ваш сон: нове дослідження 19.08.2024 - 13:33 Ось що потрібно зробити вдень, аби добре спати вночі 12.03.2024 - 18:23 Забобони чи реальність? Чи можна насправді спати ногами до дверей 08.03.2024 - 17:30 П'ять помилок в дизайні спальні, які роблять кімнату незручною 21.02.2024 - 21:41