Врачи назвали скрытую угрозу молока: становится очень опасным

Воскресенье 08 ноября 2020 15:47
Врачи назвали скрытую угрозу молока: становится очень опасным
Молоко может быть опасным (фото: pixabay)

Врачи назвали случаи, когда от молока лучше воздержаться

Диетологи рассказали, в каких случаях молоко может нести реальный вред организму. О пользе этого природного напитка - коровьего молока - многие спорят. Но большинство сходится во мнении, что молоко полезно и детям и взрослым.

Но важно помнить про один нюанс: чем старше вы становитесь, тем менее жирным должен быть напиток, пишет changeua.com

Молоко содержит массу ценных элементов, но для желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы этот напиток грозит проблемами, если процент жирности высокий.

Причем в юном возрасте и до 30 лет жирность молока не играет особой роли. Но это при условии, что нет заболеваний ЖКТ.

До тридцати вы можете употреблять в пищу даже жирное молоко (2,5% жирности и выше). Но после этой отметки молоко должно быть нежирным или обезжиренным.

А вот после 50 лет жирное молоко вообще запрещено, если вы заботитесь о здоровье своих сердца, сосудов.

Связано это с тем, что жирные продукты способны провоцировать развитие атеросклероза. Это патогенное состояние сосудов, когда в них скапливаются "бляшки" и замедляют кровоток.

Ранее врачи разрушили миф про самое полезное молоко, посоветовав не тратить на него деньги.

Также мы рассказывали про самые вредные сочетания продуктов, которые мы едим каждый день.

Читайте РБК-Украина в Google News

On Top
Продолжая просматривать RBC.UA Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности, Правилами пользования сайтом и согласны с использованием файлов cookie. Ознакомиться
Соглашаюсь