Специалисты назвали напитки, которые помогут восстановить мужское здоровье и избежать простатита
Специалисты назвали самые полезные напитки для здоровья мужчин. Их регулярное употребление способно повысить уровень тестостерона и снизит риск развития импотенции и простатита.
Медики и диетологи утверждают, что для мужского здоровья очень важно включить в рацион соки из натуральных продуктов. Достаточно будет одного стакана в день, чтобы снизить риск развития простатита и повысить потенцию. Об этом пишет издание MedikForum.
Гранатовый сок. В нем содержатся такие полезные витамины, как А, В1, В2, В6, С и микроэлементы – железо, калий, магний и фосфор. Такой сок содержит большое количество антиоксидантов и улучшает состояние кровеносных сосудов. Очень полезен для мужской потенции.
Тыквенный сок. В нем содержится большое количество цинка, благодаря которому в организме мужчины повышается уровень тестостерона. Этот сок очень полезен для профилактики простатита.
Арбузный сок. В этом соке содержится цитруллин – аминокислота, обладающая сосудорасширяющим эффектом. Механизм действия цитруллина на мужской организм схож с медикаментами, которые повышают потенцию – он трансформируется в аминокислоту аргинин, который увеличивает оксид азота. Этот процесс вызывает приток крови к половому органу и обеспечивает мужчинам стойкую потенцию.
Сельдерейный сок. Содержит большое количество андротестостерона, которое превращается в организме в тестостерон. Он рекомендован не только мужчинам, но и женщинам, так как помогает при болезнях кишечно-желудочного тракта и мочекаменной болезни.
Напомним, ранее мы писали о том, что специалисты назвали самый полезный завтрак.
А также рассказывали о том, диетологи рассказали о самом вредном фрукте, который провоцирует рак и вызывает бесплодие.