За 5 місяців 38 кг ! Як 31-річна жінка схудла після того, як була шокована відображенням в дзеркалі
Фото: Жінка схудла на 30 кілограмів за 5 місяців (Скриншот)
31-річна жінка з Шотландії, мати двох дітей, вирішила поділитися своєю історією схуднення, щоб надихнути інших людей, які борються із зайвою вагою.
Як саме вона скинула вагу, розповідає РБК-Україна (проект Styler) з посиланням на WalesOnline.
Історія схуднення жінки
Карлі Каммінг розповіла, що саме надихнуло її почати худнути.
"Я щойно повернулася додому з сімейної відпустки з чоловіком і двома маленькими дітьми. Я дивилася на фотографії, і питала себе, це справді я? Мені було соромно, коли я дивилася на мене в дзеркало. Я виглядала набагато старшою за свій вік, і я відчувала себе нещасною", - розповіла вона.
Так виглядала Карлі до схуднення (Скриншот)
Карлі з Единбурга каже, що з дитинства у неї були неприємні стосунки з їжею і вона завжди боролася зі своєю вагою.
"Я пам’ятаю, як в дитинстві я постійно їла солодке", - зізнається вона.
Тоді мати двох дітей вирішила, що їй потрібно щось змінювати. Вона почала з малого - почала більше ходити пішки і відмовилася від нездорової їжі.
"Я почала з того, що просто більше гуляла. Я також почала готувати собі здорову їжу і відмовилася від фаст-фуду", - розповіла Карлі.
З часом Клер почала додавати до свого розпорядку дня й інші види фізичної активності. Вона почала відвідувати спортзал і займатися йогою.
"Я зрозуміла, що мені потрібно не тільки схуднути, але й зміцнити своє здоров'я. Тому я почала займатися різними видами спорту", - додає вона.
Карлі почала правильно харчуватися та ходити в зал (Скриншот)
Завдяки своїй наполегливості Карлі вдалося схуднути на 38 кілограмів. Вона також стала почуватися набагато краще - у неї з'явилося більше енергії, і вона стала більш впевненою в собі.
"Я хочу, щоб люди знали, що вони можуть схуднути, якщо захочуть. Для цього потрібно тільки бажання і трохи зусиль", - резюмувала жінка.
Читайте також, як Опра Вінфрі розкрила секрет свого схуднення.
Дізнайтеся, які вправи робить 62-річна Демі Мур, яка виглядає максимум на 40 років.
Увага: Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. РБК-Україна не несе відповідальності за діагнози, поставлені на основі матеріалів сайту. У разі проблем зі здоров’ям обов’язково зверніться до кваліфікованого лікаря.
