Жителям Кропивницького дали термінові рекомендації через НП у місті

Як зазначається, фахівці Кіровоградського обласного центру контролю та профілактики хвороб вже почали дослідження якості повітря на території "Хімрезерву" і розробили список рекомендацій для містян.

• За можливістю, залишити зону задимлення. Звести до мінімуму перебування на відкритому повітрі. Не робити пробіжок та прогулянок.
• Рекомендується збільшити споживання рідини до 2-3 літрів на день для дорослих. Для відшкодування втрати солей та мікроелементів можливо пити підсолену і мінеральну лужну воду, кисломолочні напої (знежирене молоко, молочну сироватку), соки, мінералізовані напої, киснево-білкові коктейлі.
• За посилення запаху гарі рекомендується одягати захисні маски.
• Особливо це стосується літніх людей, та тих, хто страждає на діабет, серцево-судинні захворювання, хронічні захворювання легень, алергію.
• Слід тримати вікна зачиненими. З метою непроникнення задимленого повітря рекомендується завішувати вікна, кватирки, фрамуги, двері зволоженою тканиною і періодично її змінювати.
• Проводити вологе прибирання в житлових приміщеннях і на робочих місцях; корисно також поставити в житлових та робочих приміщеннях ємності з водою, щоб підвищити вологість повітря.
• Кілька разів на день приймайте душ.
• Частіше промивайте ніс і горло.
• У їжі перевагу надавайте фруктам і овочам, іншим стравам, багатим на мінеральні речовини.
• Продукти із власних городів мешканцям в зоні впливу пожежі перед вживанням необхідно обов’язково ретельно мити.
• Не вживайте алкоголь. Не паліть. Це провокує розвиток гострих і хронічних захворювань дихальної системи.
• Користуйтеся приміщеннями, де є очищення повітря і працюють кондиціонери.
• Обмежити контакт дітей з піском та ґрунтом на ігрових майданчиках, розташованих в зоні впливу пожежі.
• Якщо є хронічні захворювання - виконуйте вказівки вашого лікаря.
• Якщо у вас з’явилися задишка, кашель - зверніться до лікаря.