Прогноз магнітних бур на найближчі дні: чи варто хвилюватися метеозалежним

Прогноз магнітних бур на 19-22 вересня

За даними NOAA SWPC:

19 вересня - спокійна ситуація, рівень активності низький, серйозних бур не прогнозують.

20 вересня - очікується слабке збурення магнітного поля ближче до вечора, можливі незначні коливання, які не становлять небезпеки.

21 вересня - режим спостереження за бурями рівня G1 (низька). Такі коливання можуть впливати на метеочутливих людей та інколи викликати втому чи головний біль.

22 вересня - прогноз спокійний, серйозних бур не передбачається.

Що таке геомагнітна буря

Геомагнітна буря - це збурення магнітного поля Землі, яке виникає через викиди з Сонця, зокрема корональні викиди та спалахи. NOAA класифікує їх від G1 до G5:

• G1 - найслабший рівень, впливає лише на чутливих людей та може викликати дрібні технічні збої.
• G5 - найсильніший рівень, який може негативно впливати на техніку, енергосистеми та здоров’я метеочутливих людей.

Як впливають магнітні бурі на людей

Найбільш уразливі:

• люди із серцево-судинними захворюваннями
• гіпертоніки
• метеочутливі
• ті, хто має проблеми зі сном
• люди похилого віку

Можливі симптоми:

• головний біль і запаморочення
• перепади тиску
• дратівливість і втома
• сонливість, зниження концентрації
• загострення хронічних захворювань

Як зменшити вплив бур на самопочуття

Фахівці Health радять дотримуватися простих правил:

• спати не менше 7-9 годин на добу і не збивати режим
• уникати перевтоми та зайвих стресів
• пити більше води й трав’яного чаю
• зменшити вживання кави та алкоголю
• робити легкі прогулянки на свіжому повітрі
• уникати інтенсивних фізичних навантажень та стресів
• слідкувати за станом здоров’я і при необхідності звертатися до лікарів