Названо найкорисніший вид меду: це справжня вітамінна бомба!
Фото: Який мед найкорисніший (Getty Images)
Мед - один із найдавніших і найцінніших харчових продуктів у світі. Однак серед продуктів бджільництва є один вид, який досі залишається в тіні популярних варіантів.
Який вид цього продукту має максимальну користь, розповідає РБК-Україна з посиланням на Onet.
Який мед найкорисніший для організму?
Йдеться про гречаний мед – насичений на смак, темний та надзвичайно багатий на поживні речовини. Він виділяється серед інших медів своїм глибоким, темно-коричневим кольором, який іноді переходить у відтінки червонувато-коричневого.
Його смак виразний, з помітною гіркотою, а аромат - різкий та злегка пекучий. Саме цей насичений смаковий профіль змушує багатьох людей обходити його стороною.\
Гречаний мед - справжня бомба для здоров'я. Він містить рутин, флавоноїд, який сприяє засвоєнню вітаміну С та зміцнює кровоносні судини. Завдяки цьому його особливо рекомендують людям, які страждають на гіпертонію, варикозне розширення вен або проблеми з кровообігом.
Його високий вміст антиоксидантів допомагає боротися з вільними радикалами, уповільнюючи процес старіння та підтримуючи регенерацію організму.
Природний союзник серця та імунітету
Рутин, вітаміни групи В, залізо та магній - ці компоненти гречаного меду роблять його винятковою підтримкою серцево-судинної системи. Регулярне вживання цього темного спеціалізованого продукту може допомогти лікувати анемію та покращити стан серця. Не дивно, що його часто рекомендують людям похилого віку та людям у період одужання.
Як і будь-який мед, гречаний мед також має сильну антибактеріальну та противірусну дію. Однак його темний колір свідчить про особливо високий вміст активних речовин, включаючи натуральні ферменти. Це ідеальний вибір для холодної пори року, особливо при кашлі та інфекціях верхніх дихальних шляхів.
Гречаний мед багатий на прості цукри - глюкозу та фруктозу, які забезпечують організм миттєвою енергією. Це натуральний "енергетичний напій", який підтримує функцію мозку, покращує концентрацію та допомагає боротися з втомою. Ідеально підходить для зайнятих людей, студентів або тих, кому потрібен швидкий заряд бадьорості протягом дня.
Завдяки своєму насиченому смаку, гречаний мед найкраще поєднується з виразними стравами. Маринади, імбирний пряник, глінтвейн або азійські страви - це лише деякі з варіантів. Він також чудово поєднується з чорною кавою, міцним чаєм або блакитними сирами, створюючи незвичайні, але унікальні смакові комбінації.
Вас може зацікавити
- Топ-7 бюджетних продуктів, які підтримають ваш імунітет влітку
- Продукт №1 проти запалення, який доступний кожному українцю
- П'ять причин, чому грецький йогурт має стати частиною вашого раціону
Увага: Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. РБК-Україна не несе відповідальності за діагнози, поставлені на основі матеріалів сайту. У разі проблем зі здоров’ям обов’язково зверніться до кваліфікованого лікаря.
