Магнітні бурі повертаються: хто в зоні ризику і як полегшити стан

Прогноз геомагнітних бур

За даними моделей NOAA, NASA SDO та ESA SWE:

15 листопада, субота - прогнозується нестабільна активність, можливі короткі імпульси рівня G1 (Кр 4-5)

16 листопада, неділя - очікується магнітна буря рівня G1-G2 (Кр 5-6), з піком у другій половині дня

17 листопада, понеділок - перша половина дня буде під впливом помірної бурі (Кр 4), а після обіду ситуація почне вирівнюватися

Такі бурі можуть викликати дискомфорт у метеочутливих людей і вплинути на роботу електроніки.

Що таке магнітна буря

Геомагнітна буря - це реакція магнітного поля Землі на потік заряджених частинок із Сонця. Її інтенсивність вимірюється за шкалою Kp:

• Kp 4-5 - помірна буря (G1), можливий легкий дискомфорт
• Kp 6-7 - сильна буря (G2-G3), можливі збої в електромережах, GPS і зв’язку

Вплив на техніку та зв’язок

Під час бурі можливі:

• перебої в роботі супутникових систем і GPS
• зниження якості радіозв’язку
• коливання напруги в енергомережах
• збої в роботі навігаційних приладів

Як бурі впливають на людей

Навіть помірні бурі можуть викликати:

• головний біль
• запаморочення
• перепади тиску
• втому, сонливість
• дратівливість, зниження концентрації

Хто в зоні ризику

Найбільш чутливі до геомагнітних коливань:

• люди з серцево-судинними захворюваннями
• гіпертоніки
• метеозалежні та метеочутливі
• люди похилого віку
• вагітні жінки
• пацієнти з хронічними неврологічними чи ендокринними розладами

Як мінімізувати вплив бурі

Лікарі радять:

• спати не менше 7-9 годин
• пити достатньо води, уникати кави, алкоголю, енергетиків
• зменшити стрес, психологічне і фізичне навантаження
• додати у раціон овочі, фрукти, рибу, обмежити сіль і жири
• більше гуляти на свіжому повітрі, провітрювати приміщення
• дотримуватись режиму прийому ліків
• слідкувати за прогнозами та попередженнями вчених