Магнітні бурі можуть викликати проблеми: хто у групі ризику та коли поберегти здоров'я
Чи будуть магнітні бурі "штормити" Україну з 13 по 17 жовтня (фото: Freepik)
Магнітні бурі можуть впливати не лише на самопочуття людей, а й на роботу техніки. За прогнозами фахівців із космічної погоди, у період з 13 по 17 жовтня очікується переважно помірний геомагнітний фон із короткими періодами підвищеної активності.
РБК-Україна розповідає, який прогноз дають учені, кого можуть зачепити ці коливання та як зменшити їхній вплив на організм.
Прогноз магнітних бур на 13-17 жовтня
13 жовтня, понеділок - очікується помірне збурення геомагнітного поля рівня К-індекс 4-5. Можливі короткочасні сплески активності, але серйозних наслідків не прогнозують.
14 жовтня, вівторок - активність почне поступово знижуватись, магнітне поле залишатиметься нестабільним, але без суттєвих коливань.
15 жовтня, середа - рівень К-індексу 2-3, умовно спокійний фон, метеозалежні можуть відчувати легкий дискомфорт.
16 жовтня, четвер - геомагнітна активність стабілізується, вплив на здоров'я мінімальний.
17 жовтня, п'ятниця - спокійний день, магнітне поле Землі повертається до норми, бурі не очікуються.
Що таке геомагнітна буря
Геомагнітна буря - це реакція магнітного поля Землі на потужні потоки сонячного вітру, які надходять після спалахів на Сонці. Її інтенсивність вимірюють за шкалою K-індексу від 0 до 9 або за класами G1-G5:
- G1 (K-4) - помірна буря, незначний вплив на зв’язок і навігацію.
- G2 (K-5-6) – сильна буря, можливі короткі збої в електромережах.
- G3-G5 - потужні геошторми, здатні порушити роботу супутників і систем зв’язку.
Як магнітні бурі впливають на техніку
Під час геомагнітних коливань можуть виникати збої в роботі супутників, систем GPS-навігації та радіозв'язку, особливо на високих широтах.
У деяких випадках спостерігається підвищене навантаження на електромережі, хоча під час слабких бур це не призводить до серйозних аварій.
Як бурі впливають на самопочуття
Навіть помірні збурення можуть викликати дискомфорт у людей, особливо метеочутливих. Серед типових симптомів:
- головний біль
- запаморочення
- втома
- коливання артеріального тиску
- сонливість або порушення сну
- дратівливість
- зниження концентрації
Хто у групі ризику
- люди з серцево-судинними захворюваннями
- гіпертоніки
- літні люди
- метеочутливі
- ті, хто страждає на безсоння
У такі дні організм може реагувати навіть на незначні зміни магнітного поля.
Як зменшити вплив магнітних бур
Медики радять дотримуватись простих правил:
- спати не менше 7-9 годин
- пити більше води та трав’яних чаїв
- зменшити споживання кави, алкоголю та енергетиків
- уникати перевтоми та стресу
- харчуватись легко й збалансовано
- проводити більше часу на свіжому повітрі
- провітрювати приміщення
- контролювати тиск і самопочуття, особливо людям із хронічними захворюваннями
Вас може це зацікавити:
- Чому восени різко зростає кількість інфекцій
- Лікарі назвали простий трюк, що знімає головний біль без таблеток
- Чому болить голова "на погоду" і що з цим можна зробити
Під час написання матеріалу були використані такі джерела: NOAA Space Weather Prediction Center, ESA Space Weather Coordination Centre, NASA Solar Dynamics Observatory, PMC, BioMed Central, Nature.
Увага: Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. РБК-Україна не несе відповідальності за діагнози, поставлені на основі матеріалів сайту. У разі проблем зі здоров’ям обов’язково зверніться до кваліфікованого лікаря.
