Не лише рум’янець: педіатр назвала ознаки переохолодження у дитини, які легко пропустити

Чому дитина мерзне?

"Якщо дитина мерзне під час прогулянок, варто пам’ятати про ризик переохолодження або навіть обмороження", - зазначила лікарка. 

Вона розповіла, що пальці ніг і рук, ніс, вуха та щоки - це ті ділянки, які найчастіше страждають від обмороження. 

Обмороження зумовлене впливом холодної температури - нижче 0°C, а також додатковими факторами, зокрема тривалістю перебування на холоді, наявністю вітру, вологістю, типом одягу та взуття. 

"Діти частіше і швидше зазнають переохолодження та обмороження, ніж дорослі. Це пояснюється тим, що вони швидше втрачають тепло зі шкіри", - зауважила педіатр.

Що робити батькам?

Лікарка порадила, як діяти батькам, якщо вони підозрюють переохолодження в дитини.

• Заведіть дитину до теплого приміщення
• Переодягніть у сухий одяг
• Зігрійте шкіру теплими рушниками чи ковдрами або помістіть уражену ділянку в теплу воду (від 38 до 40°C), доки відчуття не повернуться. Переконайтеся, що вода не надто гаряча
• Не тримайте уражену ділянку у воді більше 30 хвилин. Не розтирайте і не масажуйте шкіру
• Не використовуйте прямі джерела тепла, такі як грілка або вогонь - це може призвести до опіків шкіри

За словами педіатра, слід негайно звернутися до лікаря, якщо за 15-20 хвилин зігрівання немає покращення або з’явилися такі симптоми:

• сильне оніміння та/або поколювання
• шкіра блідо-синього, сірого, червоного або фіолетового кольору (різні ділянки можуть мати різні відтінки)
• шкіра тверда, воскоподібна 
• скутість у суглобах
• поява пухирів чи ран після зігрівання

До моменту звернення до лікаря:

• продовжуйте зігрівати уражену ділянку теплою ковдрою
• покладіть чисту марлеву пов’язку на уражені ділянки, якщо є рани чи пухирці
• уникайте травмування пухирців 
• уникайте повторного переохолодження цих ділянок 
• у разі сильного болю дайте дитині сироп парацетамолу або ібупрофену
• давайте дитині достатньо рідини
• уникайте, щоб дитина ходила 

Як запобігти переохолодженню? 

Лікарка розповіла, що треба одягати дитину тепло і пошарово. Вуха, пальці рук і ніг мають бути добре закритими.

"Міняйте одяг дитини, якщо він намокне, особливо шкарпетки, шапки та рукавички. Часто заводьте дитину додому чи в інше тепле приміщення, щоб вона зігрілася. Дайте дитині теплу їжу або теплий напій. Перевірте пальці на ногах, руках, ніс і вуха", - радить педіатр.

Вона додала, що діти з атопічним дерматитом чи іншими захворюваннями шкіри можуть мати вищий ризик обмороження щік, носа, вух та рук. Тому варто подбати про надійний захист цих ділянок за допомогою одягу, а також використовувати колд-креми.