Чи справді безпечно полоскати горло перекисом водню?

Чи можна полоскати горло перекисом щодня

Дослідження, опубліковане в Австралійському стоматологічному журналі, показало, що для більшості людей безпечно полоскати горло розчином перекису водню низької концентрації щодня протягом тривалого часу.

Однак, його висока кислотність може негативно впливати на зубну емаль у деяких людей. Таким чином, тривале використання може знизити поверхневу твердість зубної емалі.

Список переваг

Перекис водню - це прозора, безбарвна рідка речовина без запаху. Полоскання горла перекисом водню використовується для лікування запалення ясен та мікроорганізмів у ротовій порожнині. Його переваги включають:

• боротьба з інфекціями - в журналі Medical Hypotheses йдеться, що антибактеріальні властивості перекису водню можуть бути ефективними проти вірусів
• полегшення болю в горлі  - полоскання горла перекисом допомагає полегшити відходження слизу, уникаючи подразнення, що супроводжує біль у горлі
• покращення здоров'я порожнини рота - International journal of dentistry інформує, що антибактеріальні властивості перекису водню можуть зробити його ефективним проти бактерій та зубного нальоту, що викликають пародонтит
• відбілювання зубів - перекис водню в правильній концентрації використовується в процедурах відбілювання зубів протягом двох тижнів.

Як безпечно полоскати горло

Дотримуйтесь цих порад, щоб безпечно полоскати горло перекисом водню: 

• приготуйте суміш, що складається з рівних частин 3% перекису водню та води 
• зробіть невеликий ковток суміші та закиньте голову назад 
• полощіть горло сумішшю протягом 30-60 секунд 
• після полоскання виплюньте суміш, не ковтаючи її 
• ретельно мийте руки, щоб уникнути потрапляння перекису водню в очі або інші частини обличчя чи шкіри 

Ризики для здоров'я

Полоскання горла перекисом водню пов'язане з такими ризиками побічних ефектів:

• набряк ясен, біль у зубах та чутливість - надмірне використання перекису, особливо у високих концентраціях, може пошкодити клітини пульпи зуба, проникаючи в корінь зуба
• випадкове проковтування під час полоскання - може виникнути нудота, діарея та легке подразнення слизової оболонки, наприклад, очей та носа 
• біль та подразнення очей - вплив 3% перекису водню на очі може призвести до болю та подразнення, але серйозні травми трапляються рідко
• подразнення шкіри - контакт шкіри з перекисом водню може спричинити подразнення та тимчасове знебарвлення шкіри та волосся
• подразнення дихальних шляхів - вдихання 3% перекису водню може спричинити подразнення дихальних шляхів

Альтернативні засоби для полоскання рота та горла

Ополіскувач для рота з хлоргексидином

Журнал фармації та біологічних наук повідомляє, що хлоргексидин є антимікробним засобом широкого спектру дії.

Ополіскувачі для рота з хлоргексидином призначені для короткочасного використання, оскільки вони можуть вплинути на смакові рецептори або призвести до пожовтіння чи коричневого кольору зубів і язика при надмірному використанні. 

Солона вода

Полоскання солоною водою  може полегшити біль у горлі та виразки у роті. Воно також може допомогти лікувати галітоз, створюючи середовище з низьким pH, яке менш сприятливе для бактерій.

Полоскання горла солоною водою також може бути рекомендовано після видалення зуба. Антимікробні властивості солі можуть зменшити ризик інфекцій ясен та запалення.