111-річний китаєць розкрив секрет довголіття: те, що він їсть, може шокувати
111-річний китаєць розкрив секрет довголіття (колаж РБК-Україна, фото gerontology.fandom.com)
Жителі села Ваньяо, що на південь від Шанхаю, вже звикли до довгожителів, але історія 111-річного Чжан Чанченга вражає навіть там. Народжений 17 березня 1914 року, він пережив Першу світову, громадянську війну в Китаї та понад сім десятиліть комуністичного правління і досі щодня починає з прогулянки садом і посмішки.
В чому секрет його довгого життя, розповідає РБК-Україна з посиланням на What’s The Jam.
В чому секрет довголіття китайця
Чжан переконаний: секрет довгого життя - у келиху вина, солодощах і гарному настрої. Його родина розповідає, що дідусь обожнює цукор настільки, що навіть білий рис посипає ним замість солі.
“Сьогодні вранці він розсердився, бо пластівці були не досить солодкими”, - сміється його невістка Цай Алу.
Родина зізнається: витрачає близько чотирьох кілограмів цукру на місяць, але лікарі дивуються - рівень цукру в крові у чоловіка в нормі.
Попри поважний вік, Чжан залишається активним і дисциплінованим. Щоранку він прокидається о п’ятій, ретельно вмивається, чистить зуби тричі на день і обов’язково виходить на повітря.
111-річний Чжан Чанченг (фото: whatsthejam.com)
"Він надзвичайно охайний і дуже стежить за собою”, - каже його син, 72-річний Чжан Іньтун.
Понад пів століття свого життя довгожитель присвятив бамбуковому плетінню. Його вироби досі прикрашають оселі по всьому округу Пін’ян, а сам майстер передав своє ремесло десяткам учнів. Навіть зараз він іноді зустрічається з трьома колишніми учнями, усі молодші на 30 років, але поділяють ту ж любов до мистецтва.
Ще одна звичка, яку Чжан не змінює - келих вина майже щодня. Колись він курив, але на прохання родини кинув. Проте пачку сигарет досі носить у кишені, "щоб пригостити інших".
"Йому не потрібні розкоші. Достатньо миски рису, трохи вина і гарного настрою. І, звісно, добрі люди поруч, - розповів його син.
У селі Ваньяо нині мешкають 22 людини старші за 90 років, а двоє вже перетнули вікову межу у 100. Та Чжан Чанченг вважається справжньою легендою - другою найстарішою людиною в Китаї після 112-річного Чжоу Ренціна.
Вас може зацікавити:
