Оля Полякова не скрывает – чтобы быть обладательницей идеальных форм она активно занимается спортом и следит за собой. Старшая дочь певицы, 14-летняя Маша, которая невероятно похожа на маму внешне, старается не отставать от "суперблондинки", тем более девочка намерена связать свою жизнь с шоу бизнесом и уже выходит на подиум. Так, она провела часть летних каникул в модельном лагере (сначала – в Греции, потом – в Украине), где правильно питалась, слушала лекции, проходила обучение и занималась спортом под чутким руководством профессионалов. Вернувшись домой, Маша со звездной мамой решила продолжить тренировки, чтобы поддерживать себя в форме.
В сториз Оля опубликовала целую серию видео, на которых вместе с Машей делает упражнения под наблюдениям тренера, голос которого слышно за кадром. Мама с дочкой занимались возле своего загородного дома прямо на природе.
Программа у Оли и Маши была насыщенная: ходьба с выпадами, упражнение "крабик", обратные отжимания от скамьи, работа с гантелями, приседания и т.д.
Фото: Оля Полякова с дочкой (instagram.com/polyakovamusic)
Также артистка показала забавное упражнение "с утяжелителем". Младшая дочь "королевы ночи" Алиса решила поиграть с мамой и прервать ее занятия, но звезда нашла выход из положения.
"Лайфхак для мамочек: когда ребенок пристает и не дает вам заниматься, вы можете заниматься с утяжелением. Это вам не шухры-мухры – 25 килограмм", - прокомментировала Оля. "Я вешу 20 кг!" - поправила маму девочка.
Фото: Оля Полякова с дочкой (instagram.com/polyakovamusic)
Напомним, что Оля Полякова показала, как проводит время в отпуске. Певица решила сходить в баню, а затем окунуться в озеро.
Ранее Оля Полякова соблазнила пикантным фото в оригинальном купальнике, оголившем плоский животик певицы.