Уже скоро: сестра Кейт Миддлтон рассказала, как готовится к рождению ребенка

Рождение первенца Пиппы Миддлтон должны состояться в октябре

Младшая сестра герцогини Кембриджской Кейт Миддлтон Пиппа Миддлтон готовится стать матерью. О том, как она готовится к торжественному событию, Пиппа Миддлтон рассказывает в авторской колонке Waitrose & Partners Weekend.

Как рассказала сестра герцогини Кембриджской, для подготовки к родам она использует так называемое "окно медитации". Дважды в день Пиппа Миддлтон в течении 20 минут повторяет мантры, сидя на полу с закрытыми глазами.

Она утверждает, что занятия медитацией приводят ее тело и разум в состояние полного покоя, которое можно сравнить с состоянием глубоко сна. Такие "окна медитации" помогают быстро восстановить силы.

"Сначала я была настроена к практике медитации очень скептически, но после занятий в течение последнего месяца заметила огромную разницу в моем психологическом состоянии и ясности мысли", — рассказала Пиппа Миддлтон.

Также сестра Кейт Миддлтон рассказала, что для поддержания тела в тонусе, она тренируется возле балетного станка.

По ее словам, такие упражнения улучшают рост плаценты, способствуют улучшению работы сердца и помогают поддерживать вес в норме.

Пиппа Миддлтон вышла замуж в мае 2017 года за 41-летнего миллионера Джеймса Мэтьюза. В апреле 2018 года стало известно, что пара ожидает ребенка. Роды планируются в октябре.

Кстати, ранее мы сообщали о том, что Кейт Миддлтон и принц Уильям окрестили своего третьего ребенка, сына Луи, который родился 23 апреля 2018 года.

А также писали о том, что Меган Маркл покорила своим внешним видом во время посещения Сассекса.

Видео: РБК-Украина