Вже скоро: сестра Кейт Міддлтон розповіла, як готується до народження дитини

Народження первістка Піппи Міддлтон повинно відбутися у жовтні

Молодша сестра герцогині Кембриджської Кейт Міддлтон Піппа Міддлтон готується стати матір'ю. Про те, як вона готується до урочистої події, Піппа Міддлтон розповідає в авторській колонці Waitrose & Partners Weekend.

Як розповіла сестра герцогині Кембриджської, для підготовки до пологів вона використовує так зване "вікно медитації". Двічі в день Піппа Міддлтон протягом 20 хвилин повторює мантри, сидячи на підлозі з заплющеними очима.

Вона стверджує, що заняття медитацією приводять її тіло і розум в стан повного спокою, яке можна порівняти із станом глибоко сну. Такі "вікна медитації" допомагають швидко відновити сили.

"Спочатку я була налаштована до практики медитації дуже скептично, але після занять протягом останнього місяця помітила величезну різницю в моєму психологічному стані і ясності думки", — розповіла Піппа Міддлтон.

Також сестра Кейт Міддлтон розповіла, що для підтримки тіла в тонусі, вона тренується біля балетного станка.

За її словами, такі вправи покращують зростання плаценти, сприяють поліпшенню роботи серця і допомагають підтримувати вагу в нормі.

Піппа Міддлтон вийшла заміж у травні 2017 року за 41-річного мільйонера Джеймса Метьюза. У квітні 2018 року стало відомо, що пара чекає дитину. Пологи плануються в жовтні.

До речі, раніше ми повідомляли про те, що Кейт Міддлтон і принц Вільям охрестили свою третю дитину, сина Луї, який народився 23 квітня 2018 року.

А також писали про те, що Меган Маркл підкорила своїм зовнішнім виглядом під час відвідування Сассекса.

Відео: РБК-Україна