Танцы помогают психическому здоровью
Исполняющая обязанности министра здравоохранения Уляна Супрун рассказала, как танцы сказываются на вашем здоровье. Соответствующий пост она разместила на своей странице в Facebook.
"Мы привыкли отожествлять физическую активность с бегом, тренажерным залом или другим видом спорта. Но есть физическая активность, которая имеет на худшую пользу для здоровья – это занятие танцам. Вне зависимости от того, как вы двигаетесь – это один из самых приятных способов быть активным", сказала она.
В частности, утверждает Супрун, они помогают поддерживать здоровый вес тела, повышают выдержку и помогают укрепить мышцы и кости. Также она позитивно сказывается на психологическом здоровье.
Фото: скриншот поста (facebook.com/ulanasuprun)
Кстати, 29 сентября, ежегодно вся планета отмечает Всемирный день Сердца. Исполняющая обязанности главы Министерства здравоохранения Украины Уляна Супрун напомнила об этом и рассказала, как следует заботиться о жизненно важном органе - сердце.
Также ранее мы сообщали о том, что диетолог озвучила список "продуктов-антидепрессантов", которые помогут спастись от осенней хандры.
А еще мы писали о том, что Супрун рассказала, как животные влияют на здоровье детей.
Видео: РБК-Украина