Лечение и профилактика простуды: Супрун рассказала об истинной пользе малины

Украинцев предостерегли, что самостоятельно лечить инфекцию нельзя

Исполняющая обязанности министра здравоохранения Уляна Супрун рассказала украинцам о пользе малины при простуде и профилактике заболеваний. Однако она предупредила, что малиновый чай – не панацея и не способен вылечить инфекцию. Об этом Супрун написала на своей странице в соцсети Facebook.

"Для многих чай с малиной - в виде варенья, сырой или перетертой с сахаром - это один из традиционных способов лечения и профилактики простуды. Однако не всегда ее применяют правильно", - отметила Супрун.

Фото: Лечение малиной (facebook.com/ulanasuprun)

По словам специалистов, малина позволяет поддерживать водный баланс в организме.

"Когда мы болеем, то теряем много жидкости вместе с потом при лихорадке, и во время интенсивного кашля. Поддерживать водный баланс в этом случае чрезвычайно важно. А чай с малиной - это дополнительная возможность получить нужную жидкость, к тому же, она содержит ионы - это лучше для поддержания организма, чем просто вода", - отметила и. о. министра.

Также малина помогает облегчить симптомы простуды.

"Часто в поисках скорейшего выздоровления люди покупают в аптеках так называемые "противовирусные" или "иммуномодулирующие" препараты, которые обещают вылечить от простуды или гриппа. Их эффективность не является клинически доказанной", - подчеркнула Супрун.

"От простуды и гриппа (если они не вызваны или осложнены бактериальной инфекцией, которая лечится антибиотиками) рекомендуется полезная пища, препараты, снижающие температуру (парацетамол или ибупрофен), и теплое питье (и здесь пригодится малина)", - рассказала она.

"Кстати, в составе малины есть ацетилсалициловая кислота, которая помогает снизить лихорадку и воспаление. Именно поэтому малина также помогает облегчить симптомы простуды", - отметила Супрун.

Однако она подчеркнула, что малина - исключительно вспомогательное средство и не может заменить рекомендованные лечащим врачом препараты.

"Ведь хотя малина и может сбивать температуру, сложно определить, сколько нужно ее принять именно вам, чтобы достичь нужного результата. Кроме того, если у вас есть температура ниже 38 градусов, ее не стоит сбивать вообще. Ведь это является свидетельством иммунной реакции организма и начала борьбы с инфекцией", - отметила и. о. министра.

Также Супрун подтвердила, что малина поддерживает иммунную систему.

"Сырая, замороженная, или перетертая с сахаром малина содержит флавоноиды, витамин С, а также немного сахара. Эти вещества необходимы иммунной системе, одновременно помогают бороться с болезнью. Кроме того, во время болезни часто отсутствует аппетит, теплый напиток с малиной - хорошее средство, чтобы немного подкормить организм", - добавила она.

"Помните, чай с малиной не является панацеей! Бактериальную инфекцию дыхательных путей следует лечить антибиотиками, к которым возбудитель чувствителен, а не только горячим чаем. В случае длительного кашля, температуры и слабости - обратитесь к врачу и не занимайтесь самолечением. Народные методы не заменят полноценного лечения", - отметила Супрун.

Скриншот поста (facebook.com/ulanasuprun)

Напомним, Супрун рассказала, что защищает организм от бактерий.

Ранее Супрун назвала "заменитель" физической активности.

Кстати, диетолог рассказала о последствиях недостатка воды в организме.

Топ-10 развенчанных мифов от Уляны Супрун (видео: STYLER.rbc.ua)