"Повышают выносливость и укрепляют кости": Супрун назвала "заменитель" физической активности
Ілюстративне фото (vk.com ivcreate)
Танцы помогают психическому здоровью
Исполняющая обязанности министра здравоохранения Уляна Супрун рассказала, как танцы сказываются на вашем здоровье. Соответствующий пост она разместила на своей странице в Facebook.
"Мы привыкли отожествлять физическую активность с бегом, тренажерным залом или другим видом спорта. Но есть физическая активность, которая имеет на худшую пользу для здоровья – это занятие танцам. Вне зависимости от того, как вы двигаетесь – это один из самых приятных способов быть активным", сказала она.
В частности, утверждает Супрун, они помогают поддерживать здоровый вес тела, повышают выдержку и помогают укрепить мышцы и кости. Также она позитивно сказывается на психологическом здоровье.
Фото: скриншот поста (facebook.com/ulanasuprun)
Кстати, 29 сентября, ежегодно вся планета отмечает Всемирный день Сердца. Исполняющая обязанности главы Министерства здравоохранения Украины Уляна Супрун напомнила об этом и рассказала, как следует заботиться о жизненно важном органе - сердце.
Также ранее мы сообщали о том, что диетолог озвучила список "продуктов-антидепрессантов", которые помогут спастись от осенней хандры.
А еще мы писали о том, что Супрун рассказала, как животные влияют на здоровье детей.
Видео: РБК-Украина
