Волосся не буде сухим і ламким: що обов’язково потрібно робити влітку
Влітку волосся особливо вразливе до ультрафіолету: сонячні промені руйнують кератин, пересушують пасма та можуть спричиняти втрату блиску й ламкість. Як зберегти здоровий вигляд волосся - читайте в матеріалі нижче.
Про це повідомляє РБК-Україна з посиланням на сайт Сleveland Сlinic.
Як сонце може пошкодити волосся
Дерматолог та доктор медичних наук Вільма Бергфельд розповіла, що внаслідок тривалого впливу ультрафіолетових променів можна отримати:
- пошкодження кутикули - зовнішній шар волосся руйнується, що призводить до його сухості, кучерявості або ламкості, тому воно на дотик нагадує солому
- структурне пошкодження - тривалий вплив пошкоджує волосяні фолікули, що призводить до ламкості та посічених кінчиків
- знебарвлення - фарба робить волосся більш вразливим до впливу сонця. Сонце також знебарвлює волосся та прискорює його передчасне посивіння
Усі типи волосся піддаються ризику пошкодження сонцем, але найбільше страждають світлі пасма та тонке або туго закручене волосся.
Тонке та світле волосся не має багато пігменту, яке може захистити його від сонячних променів. Темніше та жорсткіше волосся зазвичай товстіше та жирніше, що діє як захист.
Як захистити волосся від сонця
Спростіть розпорядок дня
Вирівнювачі для волосся, надмірне миття та засоби для освітлення волосся можуть пошкодити білок у волоссі, роблячи його ламким та більш схильним до пошкодження сонцем.
Щоб уникнути пересушування волосся, використовуйте низькі або середні налаштування температури, коли користуєтеся феном та уникайте надмірного миття.
Зміцнення
Чим здоровіше ваше волосся, тим міцніше воно буде протистояти пошкодженням з часом. Можуть бути корисні вітаміни та інші добавки, які збережуть його здоровим і міцним.
Зволоження
Зволоження є ключем до здорового волосся, тому переконайтеся, що ви п'єте багато води. М'які зволожувальні засоби та кондиціонери також можуть зафіксувати додаткову вологу.
Натуральні олії для волосся, такі як мигдалева, кокосова або авокадо, також можуть допомогти створити захисний бар'єр від сонячних ультрафіолетових променів.
Сонцезахисний крем для волосся
Він утворює захисний бар'єр на поверхні волосся з активними УФ-фільтрами, які поглинають або відбивають випромінювання. Просто нанесіть його до або після укладання та за допомогою пальців або щітки рівномірно розподіліть.
Не забувайте про шкіру голови
Верхівка голови вразлива до сонячних пошкоджень, особливо якщо шкіра голови відкрита або ваше волосся тонке чи світле. Використовуйте звичайний сонцезахисний спрей або лосьйон із SPF 30 або вище, щоб захистити від пошкодження.
Уникайте піків сонячного світла
Сонце найактивніше з 10:00 до 16:00. Якщо можете, то мінімізуйте перебування на вулиці в цей час.
Якщо вам доводиться виходити на вулицю, то обов’язково наносьте сонцезахисний крем кожні кілька годин.
Увага: Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. РБК-Україна не несе відповідальності за діагнози, поставлені на основі матеріалів сайту. У разі проблем зі здоров’ям обов’язково зверніться до кваліфікованого лікаря.