Організм подає сигнали: 4 підступні ознаки псоріазу, які легко пропустити

Плями на шкірі

Звичайні симптоми псоріазу включають червоні плями шкіри зі сріблясто-білими лусочками, які часто з'являються на таких ділянках, як лікті та коліна.

Доктор медичних наук Седжал Шах розповіла, що симптоми можуть бути ледь помітними або помилково діагностованими як екзема, грибкова інфекція, лупа або контактний дерматит.

Плями також можуть бути присутніми в часто пропущених ділянках, таких як шкіра голови, за вухами, нігті, геніталії, руки, ноги та складки шкіри, такі як пахви, під грудьми та пах.

Нігті можуть змінитися

Псоріаз може вражати нігті майже у половини людей із цим шкірним захворюванням. Проявляються невеликими заглибленнями, які називають "нігтьовою ямкою", а також "масляними плямами" - прозорими жовтуватими плямами, схожими на краплі олії під нігтем.

Нігтьова пластина може потовщуватися. Псоріаз нігтів та грибок можуть виглядати схоже.

Бляшки, але вони не червоні

Почервоніння є поширеною ознакою бляшок шкіри при псоріазі, якщо у вас світліший відтінок шкіри. Як і багато дерматологічних захворювань, псоріаз може виглядати по-різному залежно від тону шкіри.

Наприклад, якщо у вас темніший колір обличчя, бляшки, як правило, виглядають як темніші, пігментовані опуклі ураження з лусочками, часто без очевидного почервоніння, яке спостерігається при світлішій шкірі.

Біль та дискомфорт у шкірі

При псоріазі може відчуватись печіння, поколювання, біль, сильний свербіж, розтріскування або кровоточивість шкіри. Це може завдати шкоди здоров’ю та загальному самопочуттю різними способами, зокрема впливаючи на сон, настрій та повсякденне функціонування.

Біль, пов'язаний з псоріазом, часто недостатньо розпізнається.

Поради щодо лікування псоріазу

Уникайте стресу. Управління стресом важливе, оскільки емоційний стрес є одним із найбільших тригерів і може погіршити запалення та імунні реакції, що призводить до загострень.

Це також може посилити емоційний стрес, спричинений цим захворюванням.

Доглядайте за шкірою. Уникайте агресивного мила та надмірного скрабування, а також регулярно та добре зволожуйте шкіру густим пом’якшувальним засобом.

Дотримуйтесь здорового харчування. Те, що ви їсте, важливо для шкіри та загального здоров'я. Може виникнути загострення на шкірі, якщо вживати ультраоброблені продукти, надлишок цукру, червоне м'ясо, молочні продукти або глютен.

Протизапальні дієти, багаті на фрукти, овочі та омега-3, можуть бути корисними. Такий режим харчування також може допомогти вам підтримувати здорову вагу для тіла та зменшити запалення.