Организм подает сигналы: 4 коварных признака псориаза, которые легко пропустить

Пятна на коже

Обычные симптомы псориаза включают красные пятна кожи с серебристо-белыми чешуйками, которые часто появляются на таких участках, как локти и колени.

Доктор медицинских наук Седжал Шах рассказала, что симптомы могут быть едва заметными или ошибочно диагностированными как экзема, грибковая инфекция, перхоть или контактный дерматит.

Пятна также могут присутствовать в часто пропускаемых областях, таких как кожа головы, за ушами, ногти, гениталии, руки, ноги и складки кожи, такие как подмышки, под грудью и пах.

Ногти могут измениться

Псориаз может поражать ногти почти у половины людей с этим кожным заболеванием. Проявляются небольшими углублениями, которые называют "ногтевой ямкой", а также "масляными пятнами" - прозрачными желтоватыми пятнами, похожими на капли масла под ногтем.

Ногтевая пластина может утолщаться. Псориаз ногтей и грибок могут выглядеть похоже.

Бляшки, но они не красные

Покраснение является распространенным признаком бляшек кожи при псориазе, если у вас более светлый оттенок кожи. Как и многие дерматологические заболевания, псориаз может выглядеть по-разному в зависимости от тона кожи.

Например, если у вас более темный цвет лица, бляшки, как правило, выглядят как более темные, пигментированные выпуклые поражения с чешуйками, часто без очевидного покраснения, которое наблюдается при более светлой коже.

Боль и дискомфорт в коже

При псориазе может ощущаться жжение, покалывание, боль, сильный зуд, растрескивание или кровоточивость кожи. Это может нанести вред здоровью и общему самочувствию разными способами, в частности влияя на сон, настроение и повседневное функционирование.

Боль, связанная с псориазом, часто недостаточно распознается.

Советы относительно лечения псориаза

Избегайте стресса. Управление стрессом важно, поскольку эмоциональный стресс является одним из крупнейших триггеров и может ухудшить воспаление и иммунные реакции, что приводит к обострениям.

Это также может усилить эмоциональный стресс, вызванный этим заболеванием.

Ухаживайте за кожей. Избегайте агрессивного мыла и чрезмерного скрабирования, а также регулярно и хорошо увлажняйте кожу густым смягчающим средством.

Придерживайтесь здорового питания. То, что вы едите, важно для кожи и общего здоровья. Может возникнуть обострение на коже, если употреблять ультраобработанные продукты, избыток сахара, красное мясо, молочные продукты или глютен.

Противовоспалительные диеты, богатые фруктами, овощами и омега-3, могут быть полезными. Такой режим питания также может помочь вам поддерживать здоровый вес для тела и уменьшить воспаление.