М'ятні цукерки можуть нашкодити: кому не можна їх їсти
Мʼятні цукерки здаються простим способом освіжити подих, але для певних людей вони можуть стати справжньою загрозою здоров’ю. Більшість їсть їх щодня, навіть не підозрюючи про шкоду.
Про це повідомляє РБК-Україна з посиланням на сайт Everyday Health.
Більше цікавого: Скільки цукерок треба з'їсти, щоб погладшати на 1 кг
З чого виготовляють м'ятні цукерки
Існує багато м’ятних цукерок на вибір, більшість із них містять комбінацію однакових або подібних інгредієнтів: підсолоджувач, такий як цукор, кукурудзяний сироп для запобігання кристалізації підсолоджувача, олію перцевої м’яти та барвник.
Якщо у вас немає алергії на рослини родини м’ятних,то цукерки, виготовлені зі справжньої олії перцевої м’яти, не матимуть жодних негативних наслідків, якщо їх вживати у помірних кількостях.
М'ятні цукерки липнуть до зубів
М'ятні цукерки можуть прилипати до зубів, збільшуючи ризик розвитку карієсу.
Цукор становить небезпеку для зубів і ясен, оскільки він має властивість прилипати до зубів, провокуючи бактерії, які вже є у роті. Тому м’ятні цукерки залишаються на зубах ще довго після вживання.
Якщо ви все ж таки насолоджуєтесь цукерками, то спробуйте почистити зуби невдовзі після їх вживання, щоб уникнути шкоди для зубів.
У дієтичних або "без цукру" варіантах часто додають сорбіт, ксиліт або аспартам. У великих кількостях сорбіт може викликати здуття, гази або діарею.
Кому слід уникати
Людям з каменями в жовчному, при запаленнях жовчного міхура, грижах стравохідного отвору діафрагми або гастроезофагеальної рефлюксної хвороби (ГЕРХ) варто уникати вживання перцевої м’яти.
М'ята перцева може стимулювати відтік жовчі. Якщо жовчні протоки заблоковані жовчними каменями, це посилення відтоку може призвести до болю або ускладнень.
М'ята перцева також може розслабити нижній стравохідний сфінктер - м'яз, що відділяє стравохід від шлунка. Це може дозволити шлунковій кислоті повертатися назад у стравохід, посилюючи печію та інші симптоми ГЕРХ.
Крім того, людям, які приймають певні ліки, також можливо доведеться уникати вживання м’ятних цукерок. Зверніться до лікаря, перш ніж вживати олію перцевої м’яти або наносити її на шкіру.
Також може зацікавити:
Увага: Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. РБК-Україна не несе відповідальності за діагнози, поставлені на основі матеріалів сайту. У разі проблем зі здоров’ям обов’язково зверніться до кваліфікованого лікаря.