Чому після холодного болить горло: лікар розкрила несподівану причину

Як холод впливає на горло

За словами лікаря, різкий перепад температур змушує кровоносні судини слизової рефлекторно звужуватися (вазоспазм). В результаті, мікроорганізми, що завжди присутні у ротоглотці, отримують тимчасову "вікно можливостей".

Механізм болю зазвичай такий:

• різкий перепад температури - головний тригер вазоспазму. Якщо хочеться холодного, то пийте повільно, невеликими ковтками, попередньо давши напою трохи зігрітися
• тютюновий дим та хімічні подразники в повітрі - це фактори, що постійно запалюють слизову і роблять її більш вразливою до холодового тригера
• зволожена слизова - більш стійка до подразнення. Достатня гідратація зменшує густоту слизу, полегшує його виведення і знижує схильність до кашлю та подразнення

Роль нервових закінчень

Ще однією причиною дискомфорту є подразнення нервових закінчень у горлі, особливо якщо рідина надто холодна. Це може поширюватися на сусідні ділянки і викликати болісні відчуття

Холодові рецептори реагують на різкий перепад температури і надсилають сигнал тривоги, який мозок може інтерпретувати як біль, навіть якщо тканина ще не пошкоджена.

Чому одним людям болить сильніше, ніж іншим

Ризик розвитку запалення підвищується за наявності додаткових чинників:

• переохолодження
• травм гортані
• сухого повітря
• імунних порушень

Зазвичай біль від холоду проявляється одразу чи через кілька хвилин після надмірного охолодження. Він є нетривалим і зникає за кілька годин у теплі або наступного дня.

Вірусна інфекція починається поступово або раптово з високою температурою, ломотою та симптомами, такими як сильний біль у горлі, риніт та кашель.

Чи може бути запалення у горлі без мікробів

Лікар розповіла, що хімічні речовини, тютюновий дим, цвіль, пилок, гостра їжа та алкоголь можуть викликати запалення слизової. Тобто навіть без жодного вірусу чи бактерії - суто механічне й температурне подразнення вже запускає каскад запалення.

Саме ці подразники викликають характерне печіння, першіння та біль при ковтанні. Коли подразник прибирають, рівень запальних маркерів повертається до базового вже через 30 хвилин.

"Це пояснює, чому після невеликої кількості холодного горло "проходить" швидко, а після тривалого вживання - ні", - йдеться у повідомленні.

Як холод допомагає при болю у горлі

При фарингіті у дітей рекомендується збільшити кількість рідини, пропонувати мʼяку прохолодну їжу, желе, морозиво, фруктовий лід.

Тобто помірно холодне при вже наявному болю допустимо і навіть корисно як анестетик. Але різко холодне для дитини, яка до нього не звикла - не найкраща ідея.

Холодні напої самі по собі не викликають застуду, але можуть призводити до дискомфорту у горлі через місцеве подразнення та судинні рефлекси.