Всупереч поширеному міфу, миття голови в холодній квартирі саме по собі не призводить до застуди, проте воно зумовлює іншу, досить серйозну загрозу для вашого організму.
Про те, чи безпечно мити голову в холодному приміщенні та як правильно сушити волосся перед виходом на мороз, в коментарі РБК-Україна розповіла лікар-невролог Анастасія Гончар.
Читайте також: Як захистити волосся від холоду? Топ-5 ефективних способів
Саме по собі миття голови в прохолодній оселі не є прямою причиною хвороб, проте воно створює умови для серйозних ускладнень.
За словами лікарки, основна загроза полягає у спазмі судин шкіри та глибоких тканин.
"Це точно не сприяє комфортному стану після миття, особливо якщо одразу вийти на холод", - зазначає фахівчиня.
Різке охолодження після теплої води може призвести до:
Невролог наголошує, що перебувати з мокрим волоссям у вологому та неопалюваному приміщенні вкрай небажано.
Окрім того, критично важливо уникати використання занадто гарячої або крижаної води. Температурні перепади викликають загальну стресову реакцію організму, що додатково пригнічує імунну відповідь.
Багато людей зараз користуються душовими у спортзалах чи банях, після чого змушені одразу виходити на мороз. Така звичка, особливо з недосушеним волоссям, зумовлює прямі ризики:
"Якщо немає можливості скористатися феном, з виходом надвір краще зачекати. Волосся і тіло мають висохнути повністю", - радить Гончар.
Для тих, хто змушений виходити на мороз після купання, лікарка дає чіткий алгоритм захисту:
Такі заходи допоможуть утримати тепло та мінімізувати вплив агресивного зовнішнього середовища на судини головного мозку.
Раніше ми писали, чи може холод "паралізувати" обличчя - пояснення невролога.
Крім того, розповідали, як мити голову і вмиватися, щоб не потрапити в лікарню - відповідь лікаря.
Також писали, що реально допомагає при болю в горлі - спрей, пастилки чи полоскання, з поясненням доктора наук.