Українська блогерка й телеведуча Аліна Шаманська відверто розповіла про зміни у своєму самопочутті та фігурі. У своєму блозі Вона зізналася, що за останній час набрала близько 10 кілограмів.
Про це пише РБК-Україна з посиланням на Instagram зірки.
За словами Шаманської, на збільшення її ваги вплинули постійний стрес, хронічне недосипання та хаотичне харчування.
Блогерка пояснила, що часто їсть не через голод, а через виснаження - у такому стані в неї просто не вистачає сил і мотивації готувати повноцінну їжу.
Вона зазначає, що вдається до найпростішого варіанту - перекусів, які опиняються під рукою.
Аліна також розповіла, що на 2026 рік мала чіткі наміри змінити спосіб життя: налагодити режим дня, повернути спорт і правильне харчування.
Однак реалізувати ці плани поки не вдалося. Вона визнає, що таким чином намагається впоратися з внутрішнім напруженням і тривогою.
"Я поправилась на 10 кг. Я не влажу в 80% своїх речей…Я їм просто те, що бачу, не тому, що "хочу", а через відсутність ресурсу щось собі готувати… "Краще ж" швидко з'їсти цукерку, яка валяється, ніж йди і варити гречку і робити салат. Це не про бажання їсти - це бажання кормити внутрішню тривогу", - поділилася знаменитість.
Ще до відвертого зізнання про набір ваги Аліна Шаманська поділилася емоційною сторіс, в якій відповіла підписниці, яка запитала, як вона почувається.
Тоді блогерка коротко, але показово охарактеризувала свій стан як постійну внутрішню напругу й виснаження, наголосивши, що нині "жити у вічній боротьбі за адекватність" стало для багатьох звичним станом.
Саме цей емоційний фон, як згодом зізналася Шаманська, і передував змінам у її самопочутті та способі життя.
Вас може зацікавити: